01:12 关于辞职——INFJ 型人格，我好像天生擅长「打退堂鼓」。

02:36 曾经被我视为「失控」的行为，现在却成了我渴望掌握的生存技能。

03:18  回溯过去——“乖孩子”成了我的枷锁

04:56  从说『不』开始，从小事建立边界。

愿我们都能挣脱「乖」的枷锁，活得像野草一样 —— 不必讨好阳光雨露，只要扎根土壤，就能野蛮生长。