主播｜Jessica、江江、帅帅、Tino

葫芦里卖的什么药？本期不卖药，卖松弛感生活的良方。在今天的节目中，你将听到关于松弛感的深刻讨论，单身与结婚之间的摇摆与思考。无论是出差的见缝插针式逛展、地库里的真男人、还是特种兵式跨年夜，我们都希望“境随心转”，珍惜当下，珍惜身边的人，找到属于自己的松弛感。

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【时间轴】

02:10 “内卷”年代之后，松弛感逐渐成了刚需

04:38 用力地跟爱的人共度时光是松弛感

07:35 享受孤独、放空自己是松弛感

09:38 按下暂停键、给自己充个电是松弛感

12:35 “见缝插针”的收获成长、享受生活是松弛感

15:51 氛围是个收获松弛的小技巧

16:57 你快乐所以我快乐

19:48 婚姻会让你牺牲松弛感吗？

22:35 我喜欢的是你，所以你得是你，请你不要牺牲

23:30 牺牲松弛感的底色是责任，“值得”成了我的松弛感

25:37 人是社会关系的综合

30:35 松弛地征个婚

33:32 别拿躺平当松弛感

37:15 书和电影

40:53 愿您松弛、自在

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万象天地里巷

广州长隆动物园

随心随时随地都能出发的便捷交通

华南区最大交通枢纽——广州南站

中国建筑科技馆

《亲密关系》
本书告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质。

《遗愿清单》
这是一部关于怎么面对死亡的电影，却教会了无数人如何过好当下的现实生活。电影讲述了两位身患癌症的老人，一位亿万富翁爱德华，一位黑人汽车修理工卡特，二人机缘巧合之下相识结为好友，决定在余下的日子里，完成他们内心所想的“遗愿清单”的故事。

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片尾曲：《Stay Alive》 José González
技术支持：家乐、1949、彬彬
循生活之环，揭万象之真