Ein gewisser Maß an Stress und Stresssituationen sind manchmal unvermeidbar. Trotzdem finde ich es super wichtig, seine eigene positive Energie dabei nicht zu verlieren und nicht in Stress oder schlechte Energie zu verfallen.
Heute verrate ich dir, wie es mir gelingt, auch in solchen Situationen die Ruhe zu bewahren.
Vielleicht kennst du auch solche Menschen, die enorm viel Energie von dir beanspruchen. Oder du lässt dich zu sehr von der negativen Energie deines Gegenübers beeinflussen, sodass sie dich sogar herunterzieht und deine positive Energie verringert.
Es ist wichtig, gesunde Grenzen zu setzen, um deinen eigenen emotionalen Zustand zu schützen. In unvermeidbaren Situationen oder Momenten helfen mir folgende Methoden, die ich bis heute anwende ;)

Viel Spaß beim Zuhören, und beim umsetzten ;)

Deine Firdevs



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Freue mich auf dich ;)