从护士到健美冠军：甜甜老师的逆袭之路

主播：Jelly享健身

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特别嘉宾：@IFBB Pro甜甜

主持人：@许久未露面的欢欢老师  @Jelly享健身
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在这一期节目中，甜甜老师分享了她从手术室护士到健美冠军的转变历程。

由于医护工作的繁忙，甜甜老师有了体质变弱，身体状态差的现象，为了健康她开始了健身的旅程。

就这样自然而然的坚持锻炼8年多的时间，现在除了日常的教练工作也成为了一名职业的健美运动员。

�这张图大家其实很快能分辨出甜甜老师本尊～ 往肌肉量最饱满的选手看，那一定就是她

在长期的训练坚持和比赛过程中，通过裁判的建议，她逐渐的也明白了自己的优势，那就是“肉量大”

从�图上看，确实肌肉形态饱满的程度跟其他选手对比起来非常明显！也找到了适合自己的比赛项目。

在节目中她谈到在备赛过程中面对的心理挑战，以及如何通过重建目标与信念感来克服负面情绪。

节目中也讨论了健美比赛的严格标准和自身对传统审美的反思，强调每个人的独特之美。

甜甜老师的转变故事不仅反映了个人成长的艰辛，展现了女性在健身行业中的力量与坚持，也了解到她在追求健美职业之路的挣扎与自我肯定。

这份热爱与坚持，引领着她离自己的目标殿堂越来越近，指引着她一步步走向自己梦想的职业舞台，代表国家征战女性力量之美的国际舞台！

00:02:02:职业健体健美之路：甜甜老师的训练与奋斗故事

00:06:47:健身达人的备赛心得：追求完美的背后是怎样的艰辛与坚持？

00:13:40:层层打怪，找到适合的项目！女子比基尼与女子形体的审美要求差异！

00:20:31:健身路上的质疑与坚持：你的努力配得上你的梦想吗？

00:27:20:国内顶级健身赛事解析，了解职业卡赛的参赛规则和奖项设置

00:34:09:运动员的奋斗之路：准备比赛需要至少一两年的专业沉淀

00:40:59:赛后的训练量翻倍，我如何保持？听甜甜老师分享训练心得！

00:47:52:同龄人的肌肉英雄：回顾施瓦辛格、罗尼和那些年我们追过的肌肉男

00:54:43:震撼的视觉体验：一堵墙一样的健身模特在你面前屹立

01:01:31:独立选择职业路径：追寻内心需求的勇气与毅力

01:08:23:挑战自我，坚持到底：环球比赛中的成长与收获

01:15:13:月经期间的健身：如何平衡生理特征与训练强度？