前情提要：本期和金钱无关（偷笑） 

童年无忧无虑没心没肺快乐每一天，现在怎么回有那么多生气愤怒的事啊。

这火是不是只有发泄出来才畅快呢？ 

冲突怎么就避免不了呢？

听完本期内容，我们希望大家不要刻意压抑自己的情绪而追求情绪稳定，每一种情绪的存在都是合理的，冲突发火也是我们表达自己与解决问题的途径呀。

-本期听点：

00:08 岛岛倾倾日记分享

03:00 体检负担与被激素控制的情绪

07:38 我们与父母波澜起伏的矛盾

16:15 平和与冲突并不矛盾

17:55 互不影响相对平和

21:50 冲突也是一种真实表达自己的途径

23:15 对待友谊矛盾处理方式大不同

29:45 回避冲突也失去了可以更亲密的机会

33:03 冲突发火让我们更熟知彼此的边界

34:28 职场心态大转变

42:30 愤怒后的反思与解放

49:01 发火是种方式但要看准时机谨慎使用

45:07 我们如何调节愤怒情绪

50:20 人生很广阔可以容纳得下失态

50:40 勇敢表达和发泄不刻意追求情绪稳定

-声音来源：

倾倾&岛岛

-BGM：

荒岛-时空储蓄罐

Hold on to your life-HIMI

So Obvious-Honeywhip

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