🎙️NOを言わない外国人と、察してほしい私

NOを言えないのか、言わないのか。湾曲表現が上手な外国人のエピソード。

察してほしいを卒業して、ちゃんと気持ちを伝えるためには。

自分も、相手も大切にできる距離感「バウンダリー」。その気づきが、人生をちょっと優しくしてくれました。

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実はNOと言わない外国人/察してほしい/限界までガマンのドッカーン型/傷つけたくない/断る罪悪感/丁寧に断る文化/バウンダリーを知って変わる景色/自他のバウンダリー意識/余白のある伝え方/余裕が生まれる

毎週水曜・朝7時『はじめてのバウンダリー』

自分らしさの境界線「バウンダリー」を知っていく番組です。やさしい人、頑張りたい人に、ヘルシーなバウンダリーを見つけるヒントをお届けします。

番組への感想やバウンダリーについての質問などあれば、コメントで聞かせてください💬

🎤斎木茜（ライフコーチ）

🎤菊地杏理（介護福祉士）

監修：高瀬晃子（社会福祉士）