Az előző adásban Bányavölgyi Éva pszichológussal az öregedés lélektani oldaláról beszélgettünk – arról, hogyan lehet ezt az életszakaszt átalakulásként, mintegy lehetőségként megélni, nem pedig veszteségként. Most folytatjuk a témát, és olyan hasznos gyakorlati tippeket hozunk, melyekkel az évek múlása során is megőrizheted testi-lelki frissességedet.Szó lesz arról is, hogyan alakíts ki szeretetteljes viszonyt önmagaddal, hogy miért érdemes bakancslistát készítened bármely életkorban, és milyen apró, de hatékony szokások segíthetnek a mindennapokban. Az is szóba kerül, hogyan adhat az élet végességével való szembenézés számodra még több életkedvet. Ez az epizód tele van inspirációval és megvalósítható ötletekkel, amelyek segítenek, hogy ne csak hosszabban, hanem teljesebben is élj.📖 A cikk folytatása:Itt keress bennünket:Facebook: https://www.facebook.com/impulzivmagazinInstagram: https://www.instagram.com/impulzivmagazin/#pszichológia #öregedéslélektan #önismeret #nőilét #podcast #életközepiválság #változókor #menopauza