▼今回のトピック
自然のノイズと都会のノイズはなぜ違うのか / 人間と自然の2万年の歴史 / 今を生きている命が発するノイズだから心地よい / 思考が止まらない時・心がざわつく時の正体 / 今ある命に触れると今に戻れる / 一番身近な自然は自分自身

北海道十勝、日高山脈の麓「ノイズを忘れる小さな森 little.forest.luomu」に暮らしながら、自然からたくさんのヒントをもらって過ごしています。自然のそばで暮らす中での気づきや感じたことをゆるっとおしゃべりするチャンネルです。

第5回は、自然のノイズがなぜ心地よいのかをお話しします。そしてその答えが、思考が止まらない時・心がざわつく時の処方箋にもつながっています。

▼古川友香　植物療法士

植物療法士として、不調に意識を向けすぎるのではなく元気なところをさらに元気にすることで、その人本来のリズムを取り戻すサポートをしています。

based in little.forest.luomu
self care herbal tea
personal session「暮らしとからだのお手当相談室」

▼Instagram
@little.forest.luomu

▼今回のトピック

今を満たすとは瞬間的な欲求ではなく腹の底の本音を満たすこと / しなきゃがしたいに変わらない時はどこから来ているか見てみる / 小さく変えていく / 満たされた今の連続が満たされた未来

北海道十勝、日高山脈の麓「ノイズを忘れる小さな森 little.forest.luomu」に暮らしながら、自然からたくさんのヒントをもらって過ごしています。自然のそばで暮らす中での気づきや、心と体のことを深める中で感じたことをゆるっとおしゃべりするチャンネルです。

第4回は、前回の続き。今を満たすとはどういうことかをお話しします。瞬間的な欲求と本音は違う。「しなきゃ」をほどくと、毎日が変わっていくお話しです。

▼古川友香　植物療法士

不調に意識を向けすぎるのではなく元気なところをさらに元気にする。植物療法士として、その人本来の体と心のリズムを取り戻すサポートをしています。

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▼Instagram

@little.forest.luomu

▼今回のトピック

待つことができるようになった話 / 曇りも大雪も病気も、今できることをやって流れに任せる / 10年前のビジョンボードが気づいたら全部叶っていた / 過去と未来に力はなく今にしか力がない / 命あるものののびのびデザインと人間の想像力 / 描いた未来と今の間にあるのはギャップではなく待ち時間 / 今を満たすとは（次回へ）

北海道十勝、日高山脈の麓「ノイズを忘れる小さな森 little.forest.luomu」に暮らしながら、自然からたくさんのヒントをもらって過ごしています。自然のそばで暮らす中での気づきや感じたことをゆるっとおしゃべりするチャンネルです。

第3回は、描いた未来を実現させるひとつのコツをお話しします。目標と今の間にあるのはギャップではなくて、待ち時間。あなたのピンは何ですか。

▼古川友香　植物療法士

植物療法士として、不調に意識を向けすぎるのではなく元気なところをさらに元気にすることで、その人本来のリズムを取り戻すサポートをしています。

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「暮らしとからだのお手当相談室」

「ノイズを忘れる小さな時間」

▼Website

https://www.little-forest-luomu.com/

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▼今回のトピック

コンフォートゾーンの先にあるもの / レタスが教えてくれた器と環境 / 小さな成功体験を重ねること

北海道十勝、日高山脈の麓「ノイズを忘れる小さな森 little.forest.luomu」に暮らしながら、自然からたくさんのヒントをもらって過ごしています。自然のそばで暮らす中での気づきや感じたことをゆるっとおしゃべりするチャンネルです。

第2回は、レタスの成長から気づいた「器と環境」の話。環境を変えると器が広がる、器が広がると人生は勝手にのびのびと動き始めます。

▼古川友香　植物療法士

植物療法士として、不調に意識を向けすぎるのではなく元気なところをさらに元気にすることで、その人本来のリズムを取り戻すサポートをしています。

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北海道十勝、日高山脈の麓の小さな森で暮らして5年。

半径2キロに人家のない環境での暮らしで気づいた「ノイズを忘れる効用」

ノイズを忘れると、気づきが生まれる。気づきから行動が生まれる。そうやって、人生が軽やかに変わっていく。

第1回は、「ノイズを忘れる」podcastを始めた理由をお話しします。

久しぶりのゆるりとトーク。

今日は夏の森の暑さから、自分らしく生きるブームについてまで、広がりました。

・メガソーラー、選挙からの群集心理

・自分の軸を持つこと

・未来(思い描く力)の使い方

・自分らしく生きるに込められたこと

自然が教えてくれることをたっぷりお伝えしています。