😢 認知症になりやすい人に共通する特徴
1. 新しいものを受け入れられない・頑固
2. 生活環境の乱れ(冷蔵庫や部屋が汚い、捨てられない)
3. 偏った食生活・同じものばかり食べる
4. 社会的孤立、宗教に入っている
5. アルコールや甘いものの過剰摂取
6. 睡眠障害や睡眠薬への依存
7. うつ傾向・『すいません』が口癖
8. 両親と同居していること/パラサイトシングル
9. お金の勉強をしていない/金融リテラシーがない
📚 生活習慣の改善が最大の予防策
🌈 人生を楽しく生きるために
🔮 次回予告…『ランセット研究』が明かす認知症予防の真実
冷蔵庫と心👇
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note
https://note.com/yuriglobal/n/ne18906ba75f3
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