Ti senti stanc*, ma non è solo una questione di sonno...

Ti senti svuotat*, distaccat*, meno motivat*… e forse inizi a chiederti cosa stia succedendo. In questo primo appuntamento dedicato al burnout professionale, parliamo della differenza tra semplice stanchezza e vero esaurimento emotivo; perché il burnout non arriva all’improvviso: si costruisce nel tempo, spesso in silenzio.

In questo video approfondiamo:

- cos’è davvero il burnout

- i tre segnali principali: esaurimento emotivo, distacco e senso di inefficacia

- perché chi è più responsabile e coinvolto è spesso più a rischio

- come intercettare i primi campanelli d’allarme

Non si tratta di etichettarsi, ma di fare chiarezza. Riconoscere i segnali è il primo passo per prevenire un sovraccarico più profondo e per riprendere contatto con le proprie energie.

🎯 Questo video è pensato per professionisti, dipendenti, autonomi e per chiunque senta che il lavoro sta diventando troppo.

👉 Se senti che questo tema ti riguarda e desideri uno spazio di confronto, puoi contattarmi o prenotare una seduta: un tempo dedicato per comprendere cosa sta accadendo e orientarti con maggiore consapevolezza.

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