『幸せをお金で買う授業』https://amzn.asia/d/05ARqurw

に出てくる「時間を買う」というテーマについて考えてみました。

正直ピンと来ていなかったのですが、よく考えると家事代行（700円で子どもを見てもらった間にLINE返信や電話ができた）や、高速道路を使って時間を作ることも「時間を買う」行為なのかもと気づきました。

また図書館で借りた樺沢先生の本（ストレスフリー超大全）では「自己投資は最大のリターン」という話も。健康・人間関係・知識・スキルアップ・新しい体験、そして時間そのものへの投資まで、具体的な例を紹介しています。

時間を買うことで生まれた余裕を、学びや人との時間に使えるのかもしれませんね📚

#スタエフ #声日記 #読書感想 #自己投資 #時間を買う

#幸せをお金で買う授業 #家事代行 #お金の使い方

#のんびり #Nくまの雑談

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眼鏡がまた行方不明になった話からスタート。子どもに取られて、返してもらったはずが再びどこかへ……😅 幸い3つ持っているので当面は大丈夫そうです。

本題はサッカーワールドカップの話。中田英寿・岡野世代からサッカー見てました、今回はアルゼンチンのメッシ選手に注目しています。年齢を考えるとあと何回出場できるか気になりつつも、「勝ち負けだけが本質ではない」という視点で、トップアスリートたちの振る舞いやプレイそのものを楽しみたい⚽

#スタエフ #声日記 #ワールドカップ #サッカー #メッシ

#雑談 #日常 #継続 #のんびり #Nくまの雑談

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Claude Fableがようやく使えるようになったので、早速「スタエフ・ブログ・リベシティ、続けるべきか、4つ目を模索すべきか」と相談してみました。

返ってきた答えは「楽しくやれているなら続ければいい」というシンプルなもの。義務になったり無理をしてまでやる必要はないけれど、楽しい・気晴らしになっているなら続ける理由は十分、とのこと。

#スタエフ #声日記 #Claude #AI活用

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#Nくまの雑談

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🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ

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【気づき】他者貢献による幸福度アップのお話

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7月に入ったので、6月の振り返りをしています。

6月は対面オフ会を2回、オンラインオフ会を1回開催しました。1回目はコミュニティのメンバーとClaude Codeの勉強会。10分で終わらせるつもりが気づけば30分以上喋っていて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

2回目はコメダコーヒーでカジュアルに。遠方からわざわざ来てくれた方もいて、いろんな経験談を聞けてとても勉強になりました。

オンラインオフ会で改めて感じたのは「声の繋がりの大切さ」スタエフをやっている方なら特に共感してもらえるかもしれません。

#声日記 #6月振り返り #オフ会

#声の繋がり #交流

#のんびり #Nくまの雑談

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「幸せをお金で買う」シリーズ、5つ目のテーマ「他者に貢献する」についてお話ししています。

セブン銀行ATMの隅にある「募金」ボタンをふと押してみたら、つい1000円寄付してしまいました。「何やってるんだろう」と一瞬思いつつも、社会との繋がりを感じられて、これは自分のためでもあるなと。日本一周中のペコパンさんへの寄付も久しぶりに再開しました。

本によると、寄付をするとストレスホルモン（コルチゾール）が下がるとも言われているそうで、金額は小さくても「試してみる」ことに意味があるのかもと感じました。

後半は、朝市でカレーパンを買い、お友達に渡しに行ったお話。子どもにシール帖を見せてもらい、ちょっと楽しい時間を過ごしました🍞

#スタエフ #声日記 #読書感想 #寄付 #日常 #のんびり #Nくまの雑談

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プレゼント🎁の話から

#Nくまの雑談

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6月のスタエフ公式お題「雨の日の思い出」に乗ってみました☔

高校時代は傘を忘れて濡れることがしょっちゅう。雨が多い地域に住んでいたので、もっと気をつけるべきだったなと思います。

時は経ち、ダイビングをやっていた頃の話。雨の日に「濡れちゃうな」とぼやいていたら、周りから「どうせずぶ濡れになるんだから一緒だよ」と言われて妙に納得。それ以来、雨の日は「ダイビングよりは濡れないよな」という不思議な感覚で歩いています。

人によって「これは雨じゃない」と感じる基準も違うようで、環境の影響もあるのかもしれませんね。

#雨の日の思い出

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最近読んだ本のテーマ「お金を使って幸せになる方法」から、「経験を買う」という考え方についてお話ししています。

旅行、映画、温泉、オフ会……AIに聞いて出てきた例を自分の生活に当てはめてみると、実家への帰省も思い出になるという意味で「いい経験」かもしれないなと。最近は映画よりオーディオブック派で、『男飯』や『ハリーポッター』を聴き進めているお話も。

後半は雑談。気づけば放送回数が270回に。300回の節目には人気エピソードを振り返ってみようと思います📻

#スタエフ #声日記 #読書感想 #お金の使い方 #経験

#Nくまの雑談

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ストア派の哲学者エピクテトスの著書『人生の授業』を読んでの感想です。

「自由に至る唯一の道は、我々次第でないものを軽く見ることである」という冒頭の言葉から、「自分がコントロールできることに集中すればいい」という教えへ。

仕事でも人間関係でも、他人の行動や考えを変えたいと思ってしまうことってありますよね。でも、それは自分次第ではないもの。よく考えると、自分でコントロールできるものって実は少ない——そんな気づきを話しています。

最近ニュースをあまり見なくなった理由も、ちょっとだけ繋がってくる話です📖

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・雨の日のお散歩

・声の心地よさ

　こだわりすぎなくていいけど、話すトーンは気をつけたい

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