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Ich habe festgestellt, dass nicht nur die "seelischen" Schmerzen losgelassen werden können, sondern auch die "physischen" Schmerzen, die natürlich oft auch seelische Ursachen haben
In dieser Episode geht es um das Mitleiden, was bei mir in den letzten Jahrzenten unbewusst abgelaufen ist. Jetzt sehe ich dieses Verhaltensmuster und kann auf einen Menschen, der mir etwas bedeutet und leidet, mit Mitgefühl begleiten ohne selber zu leiden
Hier teile ich meine neuen Erkenntnisse über das Loslassen, es geht noch einfacher...
Es ist ja nett, wenn man im Flow ist und das meiste funktioniert, dann ist es einfach in die Stille zu gehen, aber die wahre Herausforderung ist es, in der Mitte zu bleiben, wenn der Sturm aufzieht...
Hier erzähle ich, wie es mir bei meinem "Sturm" ergangen ist.
Die Wahrnehmung eines anderen als von sich getrennt, das ist das Ich und Du.
Ein anderes Werkzeuge des Egos und der Dualität sind die Gegensatzpaare, sie erschaffen die Dualität.
Eines der mächtigsten Werkzeuge des Egos sind die Sinne und Begierden. Sich von den Sinneswahrnehmungen zu trennen, ist kaum möglich, aber bei den Begierden da kann man ansetzen und wie immer geht das über das Fühlen......
Der Versuch sich zu kontrollieren, um sein Verhalten zu ändern, funktioniert bei mir kaum und ist wirklich anstrengend.
Die Grundvorraussetzung, um uns wieder als vollständig zu begreifen, ist die Fähigkeit zu fühlen und das ist nicht schwer, denn unser Körper bietet uns andauernd Gefühle an, die der Spiegel unserer Geisteshaltung ist.
Der Fluss des Lebens ist ein schönes Bild, um meinen Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens ( so sie denn überhaupt existieren) umzugehen.
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Ich meditiere seit nunmehr 38 Jahren. Vor 3 Jahren habe ich alles hinter mir gelassen und habe meine eigene Reise begonnen.
in diesem podcast teile ich meine Erfahrungen auf dieser Reise ins "Selbst", das sich mir eines Abends offenbarte, obwohl ich es gar nicht auf dem Schirm hatte.