Esploriamo i benefici scientificamente provati di questa antica pianta per il tuo benessere.
Nordic Health - Episodio sull'Ashwagandha
In questo episodio di Nordic Health, esploriamo in dettaglio l'ashwagandha, una pianta utilizzata nella medicina tradizionale indiana e oggi studiata per i suoi potenziali benefici.
Cos'è l'ashwagandha?
Un arbusto sempreverde le cui radici e foglie sono ricche di principi attivi, come i withanolidi e gli alcaloidi.
Benefici
Riduzione dello stress e dell'ansia, grazie all'azione sui livelli di GABA e cortisolo.Miglioramento della qualità del sonno.Supporto per le prestazioni fisiche, la crescita muscolare, il recupero e la resistenza.Regolazione degli ormoni tiroidei.Potenziale miglioramento della fertilità maschile.Rafforzamento del sistema immunitario.Miglioramento della memoria e della concentrazione.Come assumere l'ashwagandha
Capsule: Un modo pratico e preciso, come le capsule di Ashwagandha di Nordic Oil, che contengono estratto di radice pura con il 3,5% di withanolidi.
Link alle capsule di Ashwagandha
Polvere di radice: Da aggiungere a frullati, yogurt o bevande calde.Qualità del prodotto
Origine biologica certificata, senza pesticidi.Concentrazione di withanolidi di almeno il 3,5%.Assenza di additivi artificiali, conservanti e coloranti.Adatto a vegani e celiaci.Precauzioni
Consultare sempre un medico prima dell'uso, soprattutto in gravidanza, allattamento o in caso di patologie preesistenti.
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