のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

のりおの毎日が筋肉痛ラジオ

By のりお｜湘南のアラフォーパーソナルトレーナー

毎日が筋肉痛な人のラジオです。
スポーツのこと、仕事のこと、うまくいかない日のこと。
トレーナーの視点で、日々考えていることをゆるく話しています。
ノウハウは少なめ。
正解もたぶん出ません。
頑張ってる人が、ちょっと一息つける時間になれば嬉しいです。... more
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