Marie Becker hat als einziges Mädchen in Jungsmannschaften Fußball gespielt, mit der U20-Nationalmannschaft eine Weltmeisterschaft gewonnen, in Harvard studiert und ihr letztes Spiel für Union Berlin ausgerechnet an ihrem 30. Geburtstag bestritten — mit Aufstieg und goldenem Konfetti. Heute forscht sie in Kiel zu maritimer Sicherheit.

In normalnull erzählt Marie, wie man sich in einem Umfeld behauptet, das einen ständig an Leistung misst und warum man mehrere Leidenschaft haben darf.

Manchmal ist eine schöne Geschichte nicht die ganze Geschichte. Kathi und Fabi nehmen zwei Gedanken aus der Folge mit Jule auf — über gerettete Tiere und große Lebensträume — und stellen dabei ein paar unbequeme Fragen, die die Themen von einer anderen Seite beleuchten.

Über Entscheidungen, die sich vielleicht nicht rechnen und trotzdem richtig sein können.

Jule Kaden moderiert, erzählt Geschichten und rettet nebenbei Hunde. Schon als Kind hatte sie einen starken Gerechtigkeitssinn, der auch heute noch ihr Antrieb ist. Bei normalnull erzählt sie über ihre Herkunft, Selbstbestimmung und die Freiheit widersprüchlich zu sein.

Ein Zelt, eine Luftmatratze, wechselhaftes Wetter – und plötzlich geht es um viel mehr als Urlaub. Kathi und Fabi sprechen über Freiheitsgefühle, kleine Abenteuer, Gemeinschaftsmomente und die Frage, warum Zuversicht etwas anderes ist als Optimismus.

Kurt Fischer ist mit 26 Jahren Landtagsabgeordneter und Generalsekretär der SPD Brandenburg. Aufgewachsen in Eberswalde, verwurzelt in seiner Region und trotzdem ständig in Bewegung.

In Folge 3 erzählt Kurt, wie Zufall seinen Weg geprägt hat, warum er als Politiker lieber zugibt was er nicht weiß und weshalb er überzeugt ist, dass es mehr Zuversicht braucht. In der Politik. Und im Leben.

In der Folge mit Ricarda Budke kamen zwei Themen auf, die Fabi und Kathi noch lange beschäftigt haben. Das eine ist Trauer – wie sie sich anfühlt, wie sie verläuft und was sie mit einem macht. Das andere ist Freundschaft – was sie eigentlich bedeutet, welche verschiedenen Facetten sie haben kann und was es braucht, damit sie entsteht und bleibt. In dieser Gedankenfutter-Folge setzen sich die beiden mit den Themen auseinander. Persönlich, nachdenklich und nah dran.

Ricarda Budke wurde mit 20 Jahren die jüngste Abgeordnete im Brandenburger Landtag – ungeplant, mitten im Studium und in einer Zeit voller politischer Umbrüche. Wir sprechen über ihren Einstieg in die Grüne Jugend, von Ostdeutschland, Klimaschutz, Selbstzweifeln und dem Druck, als junge Frau ernst genommen zu werden. Es geht um Freundschaften, die tragen, um Verlust, der Prioritäten verändert, und um die Frage, warum junge Menschen mehr brauchen als Krisenverwaltung: eine Vision davon, wie Gesellschaft besser werden kann.

Rollenwechsel passieren uns allen – ob im Job, im Ehrenamt oder einfach im Leben. Aber wie fühlt sich das an, wenn die Rolle wechselt und man selbst noch nicht ganz mitgekommen ist? In dieser Gedankenfutter-Folge sprechen Kathi und Fabi über Rollenwechsel, Präsenz und warum Authentizität nicht einfach „sei du selbst“ bedeutet.

– mit Fidelis Stehle über Engagement, Zweifel und Wirkung.

Vom Zeltlager zu den Vereinten Nationen – und wieder zurück zur Frage: Was bewirkt das eigentlich?

In dieser Folge sprechen wir mit Fidelis über seinen Weg ins Engagement, warum vieles einfach passiert ist – und wie sich das Gefühl entwickelt, wirklich etwas verändern zu können.

Es geht um Ausprobieren, Verantwortung und die Frage, wann sich das, was man tut, wirklich nach Wirkung anfühlt.

Fidelis Stehle (26) engagiert sich seit seiner Jugend in der kirchlichen Jugendarbeit und hat früh Verantwortung übernommen – vom lokalen Ehrenamt bis in internationale Kontexte wie die UN. Heute ist er Diözesanleiter des BDKJ Rottenburg-Stuttgart und vertritt die Interessen von rund 72.000 jungen Menschen.

In Folge 0 erzählen Kathi und Fabi wer sie sind, was sie antreibt — und was normalnull für sie bedeutet. Außerdem stellen sie die drei Fragen vor, die alle Gäst:innen begleiten werden: Woher kommst du? Wo bist du jetzt? Wo geht es hin? Der Anfang von allem. Hör rein und lern die beiden kennen.