Подобається "Олімпійський резерв"? Віддай голос за нас на Премії Слушно від Megogo в категорії "Подкасти про спорт" - https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards

____

Промокод на спортивне харчування в магазині sis.in.ua - OLYRES_SIS

___

Norseman XTRI 2025 — мій досвід, історії та поради для тих, хто мріє підкорити найекстремальніший тріатлон у світі.

Разом із моєю сапортершою Настею ми ділимось враженнями з двох років участі — коли я був атлетом, а вона сапортером, і навпаки. Ви почуєте все: від крижаного плавання у норвезькому фіорді до бігу на зомбі-хіл у холодному дощі та фінішу на горі, яку врешті закрили через негоду.

🔹 У цьому випуску:

• ​ Плавання у фіорді при +16°C і старт з парому о 4:45 ранку
• ​ Велосипедний етап з набором висоти та швидкісними даунхілами
• ​ Біговий етап і підйом на легендарний Zombie Hill
• ​ 25 гелів, ізотоніки та поради з харчування
• ​ Типові помилки сапортерів і як їх уникнути
• ​ Чому закривають фініш на горі та як отримати чорну футболку Norseman

⸻

📲 Слухайте нас також на Spotify, Apple Podcasts та інших платформах.

✍️Підписуйтесь на подкаст, надсилайте його друзям, слухайте маму та донатьте на ЗСУ!

Дякуємо тобі за підтримку і за поширення!

🧡Наші соцмережі:

Insta Олімпійського резерву: /⁠⁠⁠⁠olyrespodcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/olyrespodcast/)

Insta Анастасії: /romanets92

(https://www.instagram.com/romanets92/)

Mono, для підтримки проєкту: /⁠⁠⁠⁠Банка (https://send.monobank.ua/jar/8ZrqCfQyUB)