En este episodio les compartiré información el cómo debe ser un estilo de vida saludable, en qué consiste y como puedo lograrlo. Dónde lo aprenderán teniendo en cuenta las potencialidades de nuestro ecorregión y las necesidades de mi localidad. Espero que les sirva de mucha ayuda para todos ustedes. Gracias.

¿Cómo debe ser un estilo de vida saludable?

En este episodio mencionaremos cómo realizar cinco actividades físicas y los beneficios que nos aportan realizarlas tanto psicológicos como físicos.

Activamos nuestro cuerpo! Con las actividades físicas.

En este podcast hablaremos sobre cinco actividades físicas para realizarlas en nuestra casa paso a paso y los beneficios que estos nos aporta tanto físicos y mentales.

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