En este episodio hablamos con Rocío y Mireia, farmacéuticas que conocen de primera mano la relación tan cercana que se crea entre la farmacia y las personas mayores. Porque, más allá de los medicamentos, la farmacia se convierte muchas veces en un lugar de confianza, escucha y acompañamiento.Conversamos sobre cómo viven las personas mayores su día a día con la medicación, qué errores son más frecuentes cuando toman varios tratamientos y cómo los farmacéuticos pueden detectar, casi sin que nadie lo diga, que algo no va bien. También abordamos el papel de las familias: qué hacemos bien, qué podríamos mejorar y cómo la farmacia puede convertirse en un aliado clave en el cuidado de nuestros mayores.Rocío y Mireia comparten cómo la tecnología —receta electrónica, recordatorios o incluso grupos de WhatsApp— está cambiando la forma de acompañar a los pacientes, y cómo, muchas veces, detrás de una consulta sencilla, se esconden situaciones de soledad no deseada o necesidades emocionales que también requieren atención.Hablamos también de las diferencias entre ciudad y pueblo, de las prisas, del anonimato, de la cercanía y de la importancia de sentirse visto y escuchado, especialmente cuando pasan los años.Un episodio lleno de experiencias reales, consejos prácticos y reflexiones sobre el cuidado, el envejecimiento y el valor de esos profesionales que, desde detrás del mostrador, muchas veces se convierten en una red silenciosa de apoyo.Porque cuidar la salud también es acompañar. Y la farmacia, muchas veces, es el primer lugar donde ese cuidado empieza.--------------------------------------------------Ya somos más de 670 suscritos a la NEWSLETTER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ahora tú también puedes estar informado de toda esta actividad. https://dashboard.mailerlite.com/form...--------------------------------------------------WEBS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://noshacemosmayores.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...---------------------------------------------------En ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.bienestarsenior.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, la tienda online de productos adaptados para personas mayores, puedes usar nuestro código personalizado NHMAYORES y recibirás un descuento en tu compra.

Muchas personas mayores dicen que no duermen bien por la noche. Se despiertan varias veces, les cuesta conciliar el sueño o sienten que descansan menos que antes. Pero luego, durante el día, es común ver pequeñas cabezaditas o siestas.

Entonces surge la pregunta: ¿es normal dormir peor cuando nos hacemos mayores?

En este episodio del podcast Nos Hacemos Mayores, hablamos con María José Martínez Madrid, especialista en sueño, para entender cómo cambia el sueño con el envejecimiento y qué podemos hacer para mejorar el descanso en las personas mayores.

Durante la conversación abordamos temas como:

• Por qué cambia el sueño al envejecer

• Si es normal que las personas mayores se despierten por la noche

• El papel de las siestas o cabezadas durante el día

• Cómo afecta el insomnio a la salud y la calidad de vida

• Consejos y hábitos para dormir mejor cuando nos hacemos mayores

Dormir bien es fundamental para la memoria, el estado de ánimo, la energía y la salud. Entender el sueño en la edad adulta puede ayudarnos a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

🎧 Escucha este episodio y descubre cómo mejorar el sueño y el descanso cuando nos hacemos mayores.

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En este episodio de Nos Hacemos Mayores, Paula Calvo se une a nosotros para hablar de un tema profundo y fascinante: la relación entre los animales y las personas mayores. ¿Sabías que los animales pueden mejorar la salud física y emocional de los mayores? ¡Y mucho más de lo que imaginas!

Descubre la ciencia de la antrozooología, una disciplina que estudia cómo los humanos se relacionan con los animales, y cómo ese vínculo está transformando la vida de muchas personas mayores. Paula nos cuenta cómo los animales de compañía no solo nos hacen más activos físicamente, sino que también nos ayudan a reducir el estrés, fomentar la socialización y combatir la soledad.

Convivir con un animal tiene muchos beneficios, desde mejorar el corazón hasta liberar la hormona del amor, la oxitocina. Pero también debemos elegir al animal adecuado, considerando energía y temperamento. Además, el duelo por la pérdida de un amigo peludo puede ser tan profundo como el de cualquier ser querido, y Paula comparte algunas conmovedoras historias de esta conexión única.

¡Escucha este episodio y descubre cómo un peludo puede cambiar tu vida! 🐾💖

Recuerda darle al botón de Suscribirse y compartir este episodio con quienes necesiten escuchar sobre los beneficios de tener un compañero animal.

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🎬 ¿Por qué necesitamos festivales de cine sobre la vejez?
El Silver Film Festival demuestra que el cine también puede cambiar la forma en la que miramos a las personas mayores.

En este episodio de Nos Hacemos Mayores hablamos del Silver Film Festival, un festival de cine que pone en el centro la vejez, las personas mayores y las historias que rara vez ocupan un lugar protagonista en la gran pantalla. Un espacio cultural que nace para combatir el edadismo, generar miradas intergeneracionales y dar visibilidad a otras formas de vivir, sentir y amar.

Conversamos con Marian Gorrekabeitia, directora del Silver Film Festival, sobre los orígenes del festival, su tercera edición y el papel del cine como herramienta de transformación social. Este año, además, el festival pone el foco en el amor, demostrando que las emociones no tienen edad.

Porque muchas veces no se trata solo de llenar una sala de cine, sino de crear espacios de conexión que nos inviten a reflexionar sobre cómo representamos la vejez en los medios de comunicación y en la cultura.

Si te interesa el cine, la cultura, la longevidad y las historias reales de las personas mayores, este episodio de Nos Hacemos Mayores es para ti.

🎙️ Nos Hacemos Mayores | Cine · Personas mayores · Vejez · Edadismo · Silver Film Festival

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En el primer episodio de 2026 de Nos Hacemos Mayores, hablamos con el Dr. José Manuel Ribera, referente de la geriatría en España, primer catedrático de Geriatría y autor de más de 50 libros. Con él exploramos el mundo de las personas mayores, la salud geriátrica, el envejecimiento activo y la lucha contra el edadismo.

En este episodio descubrirás:

• La historia de la geriatría en España y cómo Ribera abrió camino en un campo casi inexistente en los años 60.

• La importancia de cuidar a los mayores con respeto, dignidad y calidad de vida.

• Cómo prevenir la fragilidad y fomentar la actividad física y mental en personas mayores.

• Reflexiones sobre envejecimiento saludable, bienestar de los mayores y atención centrada en la persona.

• Su último libro, “A su edad, ¿qué querrá?”, que aborda el edadismo y cómo escucharlos y comprenderlos mejor.

Si te interesa la salud de los mayores, la geriatría hospitalaria, los cuidados para personas mayores, el bienestar físico y emocional, la prevención de la dependencia, y aprender de quien ha dedicado toda su vida a mejorar la vida de los mayores, este episodio es imprescindible.

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El maltrato a las personas mayores es un problema real, cercano e invisible para la mayoría. En este episodio de Nos Hacemos Mayores hablamos con Vicente Pérez, psicólogo y miembro de CONFEMAC, una organización que ya ha atendido más de 4.000 casos de abuso y malos tratos a personas mayores en España.

Con la llegada de la Navidad, un momento en el que compartimos más tiempo con nuestros mayores, esta conversación se vuelve todavía más necesaria. ¿Cuáles son las señales de maltrato? ¿Cómo detectar abuso psicológico, económico o abandono emocional? ¿Qué hacer si sospechamos que un familiar o vecino mayor está siendo maltratado? ¿Cómo podemos proteger, acompañar y prevenir?

En este episodio encontrarás información clara y práctica para:

• Identificar señales de maltrato físico y emocional

• Actuar ante una sospecha de violencia o negligencia

• Entender el impacto de la soledad en personas mayores

• Saber cómo ofrecer apoyo durante las fiestas navideñas

• Conocer los recursos y el trabajo de Confemac

Un episodio profundo, humano y necesario para garantizar el bienestar y la dignidad de quienes nos han dado todo.

➡️ Escúchalo y descubre cómo podemos construir unas Navidades más seguras y respetuosas para nuestras personas mayores.

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🎙️ “Empecé cuidando mayores porque nadie parecía mirar hacia ellos”
Bienvenidos a Nos Hacemos Mayores, el podcast de Donato Real, dedicado a envejecer bien, cuidar mejor y comprender esta etapa de la vida con más sentido y humanidad.
Hoy contamos con Cinta Pascual, presidenta de ACRA y fundadora de La Onada Serveis – una voz que ha liderado la transformación de las residencias de mayores en España.

🔍 En este episodio hablamos de:

• Su trayectoria: de trabajar en prácticas de trabajo social a liderar miles de plazas residenciales.

• Su experiencia durante la pandemia del COVID‑19: cómo el sector de residencias de mayores vivió uno de los momentos más difíciles de nuestra historia reciente.

• Su libro COVID‑19: la verdad silenciada, donde propone una mirada crítica sobre la gestión, el reconocimiento y la visibilidad de las residencias de mayores.

• Una visión de futuro: ¿cómo serán las residencias del mañana? Habitaciones individuales, más personal, más libertad, tecnología al servicio de las personas.

• Preguntas clave: ¿hemos aprendido algo de todo aquello? ¿Cómo mejorar el cuidado de personas mayores en España? ¿Qué papel tienen las residencias y los centros de día en ese futuro?

📌 Palabras del episodio: Cinta Pascual, ACRA, residencias de mayores, atención a personas mayores, Nos Hacemos Mayores podcast, libro COVID-19 la verdad silenciada, cuidado de mayores en España, pandemia en residencias, humanización del cuidado, envejecimiento activo, centros de día.

✨ Este episodio es para ti si:

• Trabajas o te interesa el sector de la dependencia, la gerontología o los servicios sociales.

• Quieres entender mejor el impacto de la pandemia en las residencias de mayores.

• Te importa cómo será el futuro del cuidado a personas mayores y cómo podemos hacerlo digno, humano y de calidad.

  
  

🔔 No olvides:Suscribirte al podcast en tu plataforma favorita, dejar una reseña de 5 estrellas si te ha gustado y compartir este episodio con personas que trabajan en el sector o que están interesadas en el cuidado de mayores.

🎧 Ahora sí… relájate, ponte cómodo y escucha esta conversación con Cinta Pascual que merece la pena.

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En este nuevo episodio de Nos Hacemos Mayores, Donato Real conversa con Alejandro Nieto, fundador de Pazy, una empresa que está transformando el mundo de los servicios funerarios a través de un modelo basado en la empatía, la transparencia y la personalización.

Porque hablar de la muerte no tiene por qué ser incómodo.
Pazy propone una manera diferente de hacerlo: funerarias personalizadas que permiten planificar el adiós con libertad, serenidad y sentido. Desde elegir la música y el tipo de ceremonia, hasta dejar por escrito los deseos personales o aliviar los trámites que quedan después.

Durante la charla, Alejandro explica cómo una experiencia familiar dolorosa le llevó a crear Pazy, y cómo hoy ayudan a cientos de personas a planificar su despedida en vida, de manera sencilla y humana.
Hablamos también de acompañamiento al duelo, de funerales ecológicos, de rituales simbólicos que celebran la vida, y de la importancia de dejar todo preparado para no cargar a los que más queremos.

Un episodio lleno de sensibilidad y reflexión, que invita a mirar la muerte desde otro lugar: el del amor, la paz y la dignidad.

💚 Si alguna vez te has preguntado cómo quieres ser recordado o qué significa despedirse bien, este episodio de Nos Hacemos Mayores te hará pensar… y quizás también te dará tranquilidad.

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