Not a Coach-Potato

Endlich melden wir uns im Jahr 2026!
Aber ihr wisst ja, wie das Leben so spielt.
Nun ist Sarah bereits über den ET und berichtet wie es so ist...
Hört rein :)

In dieser Folge sprechen wir über ADHS.
Wir reden darüber, wie sich ADHS bei Domi zeigt , was wirklich herausfordernd ist und warum viele erst später verstehen, dass "ihr Chaos" einen Namen hat.

Wir sind zurück - aus einer völlig ungeplanten Pause, aber mit einem großen Grund zur Freude: Sarah ist schwanger. Diese Pause war nicht geplant, aber manchmal schreibt das Leben seine eigenen Kapitel. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wir erlebt haben... und wie wir hier weiter machen :) Viel Spaß

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Mama geworden bist, noch auf dem Weg dorthin bist oder dich einfach in einer Lebensphase wiederfindest, in der nichts mehr ist wie früher.
Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert jenseits von Rollen, Körperbildern und gesellschaftlichen Druck.
Jetzt reinhören. Tier durchatmen. 
Und dich erinnern; Du bist mehr als jede Phase!

In dieser bewegenden Episode berichtet Domi von einem Vorfall, der alles verändert hat: Während einer Autofahrt kam es zu einer gefährlichen Situation, als der Kleine im Kindersitz erbrach und fast erstickte. Was in diesem Moment passiert ist, wie sie reagiert hat, was sie daraus gelernt hat – und warum es so wichtig ist, vorbereitet zu sein, erzählen wir euch hier offen und ehrlich. Vielleicht kann ihre Erfahrung anderen Eltern helfen, solche Situationen besser einschätzen und reagieren zu können. 

In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen gesunder Weiterentwicklung und dem ständigen Drang, immer noch besser, produktiver und perfekter sein zu müssen.
Warum sind wir so besessen davon, uns selbst zu „optimieren“ – und was bleibt dabei auf der Strecke?

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Selbstoptimierung, reden über Leistungsdruck, Vergleiche und den Wunsch, einfach mal „genug“ zu sein.

Eine Folge für alle, die mehr Balance statt Burnout wollen.

Wir alle kennen es von uns selbst. Als Kind ist es Horror alleine zu schlafen. Und heutzutage steht man nun selbst in der Verantwortung zu entscheiden, wie handhabe ich das nun? Wie macht ihr das mit Kindern? Gibt es ein "RICHTIG" oder "FALSCH"? ....

Fieber, Ausschlag, Husten - wenn Kinder krank werden, ist die Unsicherheit oft groß. In dieser Episode erfährst du, welche Kinderkrankheiten typisch sind und welche wir selber erlebt haben.
Ein absolutes Must-Hear für alle (werdenden) Eltern ;)

Hallo 2025! In unseren ersten Episode dreht es sich um Vorsätze und Gewohnheiten. 
Wir alle kennen es, die Neujahrsvorsätze. Aber kann man die auch durchziehen? Was steckt eigentlich dahinter?
Viel Spaß ;)

Wer kennt es nicht: Haare waschen als Kind? Früher total die Qual - heute ganz normaler Alltag.
Doch was gibt es noch für Situationen, die wir als Kind "verhasst" haben und heute als Erwachsener geschätzt werden.
Wir haben mal so ein paar Ideen gesammelt.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)