La Marathon des Sables la chiama "the adventure of a lifetime." Jon Kabat-Zinn dice la stessa cosa della pratica di consapevolezza.

Quarto e ultimo episodio delle Note dal Sahara. Dal deserto al ritiro di mindfulness. La sveglia alle cinque, il corpo che non puoi contrattare, e una parola, avventura, che dal latino significa: ciò che ti viene incontro.

Perdere ciò che dobbiamo perdere. Trovare ciò che dobbiamo trovare. Restare aperti.

L'articolo completo è sul blog: jackjaselli.com

Episodi precedenti della serie:

1. Il bluff

2. I piedi

3. Tenda 28