Notre système nerveux n’est ni cassé, ni contre nous.
Il fait exactement ce pour quoi il est programmé : nous protéger.

Dans cet épisode, j'explique :

- Pourquoi ces états ne sont pas des anomalies
- Comment le corps entre en mode survie, parfois sans événement extérieur visible
- Pourquoi chercher à comprendre uniquement avec la tête aggrave souvent les choses
- Et comment changer de regard pour commencer à se réguler naturellement.

🎯 Message central
Ce que tu vis n’est pas un dysfonctionnement.
C’est une stratégie de survie intelligente mise en place par ton système nerveux.

🌀 Épisode très rassurant, pour sortir du jugement, arrêter de se croire “défaillant”
et commencer à coopérer avec son corps plutôt que de lutter contre lui.

✨ Phrase d’intégration
"Rien n’est cassé en toi. Ton corps te parle, et il cherche à te maintenir en sécurité."

🎧 Dans le prochain épisode
Je te parlerai des 4 modes du système nerveux dans lesquels nous oscillons en permanence,
comment les reconnaître concrètement et comment commencer à réguler ton système nerveux de manière simple et accessible.

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Je vous souhaite une belle écoute !

Avec amour,
Laetitia