Nourrissant

Dans cet épisode, j'aborde l'importance de l'adaptation face aux imprévus de la vie et je fais le lien avec la saison de l'automne. Je partage mes réflexions sur la flexibilité. Je parle aussi de la saison de l'automne comme moment idéal pour se détoxifier afin d'aider notre organisme à s'adapter à de nouvelles températures, à un autre rythme. J'évoque de nouvelles habitudes alimentaires pour mieux vivre cette période de transition.

Je parle également du cycle de 28 jours "Détox d'automne" qui commence dimanche 21/09 lors de la nouvelle lune pour un grand ménage (en douceur et profondeur). Détails et inscription : https://melanienotari.com/detox-dautomne/

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Belle écoute !

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Un épisode où je propose toute une réflexion autour de la pression de perfection envers soi et envers les autres. Qu'est-ce que cela révèle de notre nature humaine ?

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Cette conversation, je la voulais avec mon amie Barbara Baszynski. C'était une évidence puisque lorsque nous prenons un moment ensemble, ces thématiques viennent à nous naturellement. Nous explorons dans cet épisode la spiritualité, le sacré, la foi à travers nos expériences personnelles et du quotidien. Nous partageons l'évolution de notre compréhension et application de la spiritualité, de la distinction que nous faisons avec la religion et de la présence de figures spirituelles dans nos vies.

Pour découvrir Barbara et son actualité:

Instagram : https://www.instagram.com/barbaragodard/

Podcast Heal The World : https://podcast.ausha.co/heal-the-world-podcast

@ : [email protected]

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Ma vocation : allier nutrition, énergie et régénération cellulaire pour une vie pleinement nourrissante !

Belle écoute 🎧

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Honorer le vivant en prenant conscience des plantes qui nous entourent dans les villes, dans les champs et dans les forêts, c'est ce que propose ce couple passionnant, Mathilde et Idir.

Dans cet épisode nous abordons de nombreuses thématiques comme la cueillettes des plantes sauvages et leurs utilisations, leur super kit pour pour pousser ses micropousses sans entretien (je l'adore !!) et leur application VEGEDEX pour reconnaître et collectionner les plantes que l'on croise sur notre chemin.

J'aime beaucoup leur approche à la fois théorique et pratique et surtout simple pour ce réapproprier notre environnement et nourrir nos cellules de phytonutriments précieux et rares dans l'alimentation conventionnelle et hybridée.

Pour découvrir Mathilde et Idir et leur actualité :

Site internet : https://www.mathildeidir.fr

Compte Instagram : https://www.instagram.com/mathildeetidir/

Le kit micropousses : https://www.mathildeidir.fr/micropousses

L'application VEGEDEX : https://vegedex.fr

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L'été est une si belle saison pour suivre son élan vital. Dans cet épisode, je vous propose toute une réflexion autour de cette énergie qui jaillit du vivant. Je vous apporte trois conseils pour explorer et suivre votre élan vital dont une question qui a un impact extraordinaire.

Dans cet épisode je vous parle du parcours Elan Vital https://melanienotari.com/nutrition-holistique/ et du soin énergétique et cellulaire https://melanienotari.com/soin-energetique/. Vous trouverez toutes les informations sur ces pages et comment réserver votre séance.

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Voyager avec nous au coeur de la jungle amazonienne en quête de plantes sacrées médecines en accord avec les peuples indigènes. Laurent Gheller nous offre une conversation passionnante où le corps, l'esprit et l'âme se réunissent. Il nous explique ses découvertes, son cheminement et comment il œuvre aujourd'hui au service de la santé.

Vous découvrirez les élixirs 9 plantes sacrées et médecines colombiennes TATWA et leurs nombreux bienfaits (elles m'accompagnent régulièrement tout comme mon entourage).

Un épisode riche en humanité, en santé et au service d'une vie épanouie et nourrissante !

Bénéficier de -10% sur la boutique TATWA avec le code MELANIE10

Pour découvrir Laurent et son actualité :

https://laurentgheller.com/

https://www.instagram.com/laurentgheller/

https://www.instagram.com/tatwamedicine/

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Cela va faire un an que je me suis formée au soin énergétique. Quelle audace cela a été pour moi ! Un vraie sortie de zone de confort que de montrer ma facette "énergétique". Un vrai basculement a opéré il y a un an. Je me formais déjà à la nutrition holistique sans imaginer que les deux se lieraient pendant les soins d'où le "soin énergétique ET cellulaire" que je propose aujourd'hui à distance. La vie est pleine de belles surprises et encore plus quand on l'aborde avec audace !

Info et prise de rendez-vous : https://melanienotari.com/soin-energetique/

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Le magazine Le Chou est entré dans ma vie à l'automne dernier et quel bonheur ! Un magazine 100% indépendant qui honore le vivant avec esthétisme pour le plus grand plaisir de mes yeux. Alors, inviter Danny Marquis le directeur de publication et rédacteur en chef s'est imposé à moi comme une évidence.

Dans cet épisode il nous livre ses choix de publication. Il nous parle de son alimentation qui est d’une liberté qui fait du bien. Il évoque les maladies dites incurables découvertes dans sa vingtaine et les grands choix à faire et les grands questionnements qui en ont découlé.

On y parle d’alimentation du quotidien, d’alimentation consciente, d’alimentation émotionnelle et que finalement à chacun de vivre SA vie.

Un épisode où on parle vrai, où on rit, où on est ému et qui nous fait réfléchir.

Une conversation importante, nourrissante et tellement vivante ! Un hymne à la vie à écouter immédiatement.

Merci Danny.

Pour découvrir Danny et le magazine Le Chou :

S'abonner au magazine https://lechou.fr/boutique_mag/

Découvrir la plateforme lechou.fr d'une grande richesse https://lechou.fr

Le compte Instagram @lechou.fr

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Après une pause de quelques semaines, je vous fais un coucou.

De nouveaux épisodes arrivent tout bientôt avec des invités incroyables !

Hâte de vous partager tout cela,

Mélanie

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Je suis heureuse de vous partager cet épisode « santé » en compagnie de Mao Brut qui partage du contenu vraiment intéressant sur Instagram sur la santé, ses voyages en terres presque inconnues et surtout sur l’alimentation ancestrale et des bienfaits des aliments bruts et non transformés qu’il expérimente au quotidien.

Au programme :
• Pourquoi cet intérêt pour l’alimentation ancestrale ?
• Comment il se forme et glane ses informations ?
• Ses observations et transformations physiques depuis son changement alimentaire
• Une journée dans son assiette : des idées concrètes pour s’inspirer
• Les clichés sur l’alimentation ancestrale & son avis sur les produits laitiers
• Manger bien = Manger cher ? Mythe ou réalité ?
• Ses voyages dans des endroits peu touristiques et peu connus et ce qu’ils lui ont appris
• Son shilajit de grande qualité, disponible sur mumijo.fr

« L’alimentation impacte la psyché, le comportement et le respect des anciens »

Un épisode riche en enseignements pour celles et ceux qui veulent reconnecter avec une alimentation plus naturelle et puissante.

Pour découvrir Mao Brut et son actualité:

https://www.instagram.com/maobrut/

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