Un retour d'expérience sur le Salon du Chocolat 2023 qui a été une opportunité pour moi de faire plusieurs bilans et de me reconnecter à mon essence.

Je vous raconte tout cela dans cet épisode qui parle de cet évènement annuel qui a marqué plusieurs grandes périodes de ma vie.

Le chocolat dont je parle : Oialla 

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Belle écoute !

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Gaëlle nous partage son parcours au travers de la fonction publique et des collectivités puis de son choix de s'occuper pleinement ces dernières années de sa créativité débordante. Elle est plume privé mais bien plus que cela, elle est aussi maman et a plein de projets qui se profilent à l'horizon. J'aime son approche proustienne qui observe le quotidien, l'ordinaire et le sublime par son partage. On évoque le fait de s'autoriser à vivre de grandes choses et à honorer le vivant.

Gaëlle est très ancrée dans son territoire, Pluguffan, une ville à côté de Quimper dans le Finistère qu'elle met en lumière grâce à son compte Instagram @pluguffanmaville où elle y partage ses explorations, ses rencontres et ses découvertes... comme quoi, il n'y a pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour s'émerveiller.

Pour découvrir Gaëlle et son actualité:

https://uncheminenmots.fr

https://www.instagram.com/uncheminenmots/

https://www.instagram.com/pluguffanmaville/

Pour le plaisir des yeux https://www.youtube.com/@hamimommy

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Une invitation à penser au quotidien, aux élans et à ce qui a besoin de changer... d'évoluer.

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Un épisode qui a été demandé pour en savoir plus sur la formation que j'ai choisi pour me former à la nutrition et pouvoir l'ajouter à mes prochains accompagnements.

La formation https://your-nutrition.com

Les livres évoqués dans cet épisode : 

Le miracle de la détoxication, Robert Morse, éd. Autonomia

Anatomicum, Katy Wiedeman et Jennifer Z Paxton, éd. Casterman.

Les livres Anthony William alias Médical Medium

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Et soudain un jour, le goût de l'alcool ne me donnait plus du tout envie. J'évoque ici l'évolution et le changement que je vis par rapport à la consommation d'alcool. De mes expériences familiales, récréatives et gastronomiques à ne plus vraiment en consommer. Apporter un autre regard sur une consommation normalisée en France où la culture de l'alcool et du vin reste très présente.

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Un épisode solo où je vous parle de ce que je vis en ce moment (déménagement et nouvelle vie) avec une prise de hauteur sur l'année 2023. Mes prises de conscience et ce qui m'a aidé ces derniers mois.

J'ai évoqué les livres de Tosha Silver et le Productivity planner de chez Intelligent change

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Avec Julien nous partageons le récit de notre mariage, le pourquoi, la demande, l'organisation et le choix d'un mariage à nous, à notre image et pas comme l'extérieur le souhaiterait.

Un mariage beau, vrai et surtout plein d'amour où nous avons savouré l'instant présent et accueilli avec joie tout ce qui est déjà là.

Alliances https://deloison-paris.com

Bouquet https://www.blomster-fleurs.fr

Musiques:

To love somebody - Bee Gees

Faith's hymn - Beautiful chorus 

I choose to live in love (Lakshmi) - Sam Garrett

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I discovered Kendra when I needed the most to take care of my body when I was living in Uvita, Costa Rica. I have been lucky to have two sessions with Kendra just before going back to France and it’s the first time I experienced a real whole holistic approach and I was amazed. Kendra uses all her knowledge of the body and nervous system and a technique she learnt in California, P-TDR by Dr. Jose Palomar. In this episode she talks about her technique and how it worked on different topics and it’s fascinating !

You can follow Kendra thanks to these links

https://www.instagram.com/kendra.toothill/

https://www.bodyhealthhealing.com

☀️ You can follow me on Instagram @melanienotari and discover who I am and my business on my website www.melanienotari.com, I’ve just created an English page (link in bio) 🇬🇧 

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Un superbe échange avec Gérard Bensoussan qui cultive des plantes médicinales depuis 40 ans dans le Finistère où il a été pionnier. Une enfance parisienne qui a été bouleversée par un professeur passionnant de SVT et un livre de phytothérapie offert par sa maman. Gérard nous partage son savoir et sa sagesse. Un épisode qui ramène à l’essentiel, à l’humilité et à la joie. 

Pour découvrir Gérard et son actualité:

https://www.facebook.com/tisanesdekerheol/?locale=fr_FR

https://www.youtube.com/watch?v=ntYogaQyaBA

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Voici le premier épisode de Nourrissant, le nouveau nom du podcast. J'y explique le pourquoi de ce changement et je donne également des nouvelles sur ma vie actuelle.

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La nouvelle photo du visuel a été réalisée par Sabrina Dupuy

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