Décès de Marc-André Paillé, porte-voix de la course en sentier au Québec, triste nouvelle concernant Alexis Lavoie-Gilbert, que nous avons déjà reçu au podcast et compétiteur de longue date de François (https://bit.ly/3QOv318 pour donner à la mère des enfants), nouveau record mondial de Backyard Ultra pour Harvey Lewis avec 108 tours pour un total de 724km, avec l'aide du canadien Ihor Verys qui complète 107 tours, résultats des championnats provinciaux et nationaux de cross-country au niveau collégial et universitaire, dont un doublé historique pour le Rouge et Or par Philippe Morneau-Cartier et Jean-Simon Desgagnés ainsi qu'une médaille d'argent pour Catherine Beauchemin, excellente récolte pour le Canada aux championnats panaméricains dont deux médailles d'or pour Charles Philibert-Thiboutot et Jean-Simon Desgagnés suite à des chutes dans les derniers mètres, victoire pour Geneviève Asselin-Demers au Hikuri 100k du Puerto Vallerta par UTMB, retour sur le 5k Au pied du Mont Saint-Hilaire, nos prédictions pour le Gala Athlètas, Mohamed Aagab, gagnant du 21k de Montréal 2023, coureur de 2:15 sur marathon et ancien parternaire d'entraînement de François, reconnu coupable de dopage à l'EPO, et bien plus!

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