Новая Физическая Культура

Оксана Пикмулова - чемпионка России по кроссфиту, участница регионального этапа Crossfit Games, Мастер спорта по легкой атлетике.

Поговорили о том как себя чувствовал кроссфит в те годы, какие безумные призы были тогда. Обсудили нутрициологию и как надо питаться. Оксана рассказала как ее поймали на допинге!

Инстаграм Оксаны - https://www.instagram.com/pikmulova_oksana/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/fazliakhmetov42/

Телеграмм канал - https://t.me/givememoreburpee

Иванов Максим - атлет и тренер.

Многократный призер и победитель фитнес гонок, участник шоу "Русский ниндзя", сделал 2025 берпи за раз. Обсудили питание, тренировки, как бегать быстро и сколько хайроксу осталось.

Инстаграм Максима - https://www.instagram.com/imennototmax/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/fazliakhmetov42/

Телеграмм канал - https://t.me/givememoreburpee

Евгений Глушков - кроссфит атлет и тренер.

Четырехкратный участник Crossfit Games Semifinals. Победитель The Open 2025 в Израиле, победитель RFA Games, победитель Bangkok Games.

Инстаграм Евгения - https://www.instagram.com/evgeniyglushkov_/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/fazliakhmetov42/

Телеграмм канал - https://t.me/givememoreburpee

Ютуб версия - https://youtu.be/wVRgJpoOudg

Онлайн тренировки со мной (https://t.me/fazliakhmetov42)

Ссылка на мой канал в тг: Новая физическая культура (https://t.me/givememoreburpee)

Ссылка на мою инсту: @fazliakhmetov42 ( 

 / fazliakhmetov42  )

Спросил у чата ГПТ как качаться, послушал его ответ и дал свой комментарий. Вот.

Тут история о том как прошла моя депрессия, про прием антидепрессантов и выводы, которые я сделал.

****

Вот некоторые актуальные ссылки:

Инста

Телеграм канал

Ютуб

Парадоксы и странности жизни в Турции

Никита ушел из школы что бы разрабатывать компьютерные игры. Буквально исполнил мою детскую мечту. Об этом и разговариваем.

Немного о кроссфит играх 2021 года.

Я постарался доступно объяснить откуда берется в мышцах энергия и как она восполняется. Надеюсь получилось понятно.

В названии вся суть выпуска.

Моя Инста - @fazliakhmetov42

Телеграм канал - Новая физическая культура