⁃ Спишь? 

⁃ Слушаю новый эпизод подкаста Сетка!!… Там спешл!!!

В новом выпуске мы с Ариной Уманской, креативным коучем и моей подруженькой, поговорили за провалы, наши. Точнее за текущее их состояние.

Полгода назад мы поделились текущей фрустрацией — я была в поисках работы, Арина в поисках ответа от мира. 

Что произошло за полгода и произошло ли? Получился новогодний спешл, к которому приглашаем и вас.

Саммари полезного ака затравочка для вас, чтобы послушать весь эпизод: 

Что нам помогает выйти из тупика: 

 ⁃ Провести инвентаризацию убеждений о себе, 

 - Понаблюдать, заменяете ли вы рефлексию псевдорефлексией, а планирование — псевдопланированием? 

 ⁃ Если что-то последовательно не получается, задать себе вопрос «Какую по-настоящему потребность я закрываю этим?» Возможно потребность можно закрыть иным способом 

 ⁃ Вовлекать себя в моменты тишины, когда ищешь ответ — через спорт или монотонное хобби — так ответ придёт сам 

 ⁃ Контакт тела — движение высвобождает, очищает, проявляет, даём конкретную практику

На кого ссылались в выпуске

 ⁃ Journey - фантастически клёвая игра 

 ⁃ Rick Rubin, podcast Tetragrammaton

 ⁃ Andrew Huberman, podcast

 ⁃ Смерть Нерона, Смирнова, и Последний день Помпеи, Брюллова упоминала в качестве способа почувствовать себя скромнее перед великим и вечным — всем в Русский музей

 ⁃ Стихотворение «Посредине мира», Арсений Тарковского, 1958, даю его ниже 

Я человек, я посредине мира, 

За мною мириады инфузорий, 

Передо мною мириады звёзд. 

Я между ними лёг во весь свой рост — 

Два берега связующее море, 

Два космоса соединивший мост. 

Я Нестор, летописец мезозоя, 

Времён грядущих я Иеремия. 

Держа в руках часы и календарь, 

Я в будущее втянут, как Россия, 

И прошлое кляну, как нищий царь. 

Я больше мертвецов о смерти знаю, 

Я из живого самое живое. 

И — боже мой! — какой-то мотылёк, 

Как девочка, смеётся надо мною, 

Как золотого шёлка лоскуто