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副标题其实更贴近本期内容：我成为环保行动者的历程

这是今年7月录制的内容了，时隔四个多月我才发布，实际上重听一遍也没有任何剪辑。不过倒是对当时的一点点小纠结更自洽了。

这期录制的驱动力是听了一次气候传播的讲座，老师似乎提到了希望能有更多人说出她/他们与气候变化的故事，为什么关注气候变化。于是我就在当时录制了这期内容，不过实际上内容有些许跑偏，更贴切的确实是我成为环保行动者的历程。

本期内容包含：

• 我关注气候变化/我成为环保行动者的契机
• 我从激进到自洽平和的过程（我认为两个状态无高低之分）
• 正反馈的重要性

本期“片尾不是曲”来自2022年4月14日晚9点，两只猫猫正在吵架。

这是一期融合多个短录音的集合，选取今年噼里啪啦说话的较为短小的录音。内容日常随性（乱七八糟）。

00:00 介绍本期内容组成

03:35 在一个小公园晒太阳（20230225）

09:51 “我是一个拧巴的人”（其实我觉得这一段我都没说好，但...是我要说的） （20230227）

13:39 面打翻到身上，但马上要去参加活动（20230315）

23:09 下雨天（20230322）

27:46 在路上回顾那日（20230409）

38:33 什么都不想做，很崩溃（20230607）

48:02 一人食完走出牛肉火锅店（20230630）

53:06 独自走在乡间的小路上（20230729）

57:22 很迟吃午饭...（20230921）

还有一个彩蛋，说是彩蛋，也可以算是“片尾不是曲”，照旧是穿越时空的声音

陕西南部某村山旁水旁，路过一个小水坝

没有试听过，不知道效果如何...

谨防可能咬苹果的时候声音炸裂耳朵，所以如果戴耳机请先调低音量试探一下👉👈

呃我偷偷听了一下开头，削苹果的声音好卡好涩啊，效果不太好，是我削苹果技术差了呜呜，下次如果再有下次的话可以展示一下连续削苹果皮的技术🤥

听了一下下，效果勉强还凑合，当然啦只是削苹果和吃苹果，什么所谓触发音啥的没有

今天在吃和朋友打赌她送我的小半块哈密瓜时，吃到一半突发奇想录ASMR。

有哈密瓜咀嚼声、装哈密瓜塑料袋摩擦声、还有翻看刚拿到的多抓鱼淘的旧书的声音，大概就这些吧，很短的很不专业的ASMR哈哈哈哈，听个响，看个笑话🤣

另外，倡议大家也还是尽量减少使用新的塑料袋以及多次循环使用，虽然这个哈密瓜确实在卖的时候切好了装好了很方便，但也是要意识到塑料袋的使用，并且我把这个吃完之后当垃圾袋用啦！

！这期没有任何剪辑，间隔空白有鸟叫声噢，不过也有口水音（还有“啧”的声音，说话时没注意），请对录音质量不要有任何期待。

• 之前的录音文件消失
• 1：45 分享欲递减
• 2：55 大自然与大自然的魔力——“祛魅”的现实与“反祛魅”（附魅？）的个人体验（感觉这个总结还挺妙的，当时没想到，最近有些感兴趣这些，下次可能会详细表达一下自己的想法（又挖了一个坑...
• 9：20 回顾近期参加的两次自然活动
• 11：40 插入提到新播客计划（继续挖坑...
• 20：00 物理距离与情感体验（参加自然活动也有同感
• 20：46 片尾没有曲，来自2020年8月22日下午的暴雨录音，当时在驾校练车

录音于2023年3月14日 上午早餐后，上课前

封面摄于2023年2月25日下午2点58分（其实我都忘记我拍了这张照片了，是刚才想找封面才发现的，挺神奇的在树桩里面长小草，树桩皮上有一些苔藓（不过当时没有摸，不能确定），想象在树桩内栽新小树（套娃哈哈）或者栽小花，感觉好有意思。

• ！本期录音，尤其是中间部分的环境噪音较大（已做一些基础降噪，但还是比较接近原始状态，我觉得也是一种“风味”），非常抱歉。
• ！其次，我刚才再听了一些，发现这期中间部分口水吞咽声很多（不是口水灌注池了，变成口水吞咽记录...)，非常抱歉，之后会注意改进。
• ！最后，闲聊播客比较随便，也有很多关于我自己一些经历的表达，希望听众朋友仅仅把这档播客当成远方的陌生朋友在胡说八道自言自语的一个空间。但是这个空间并不封闭，非常欢迎听众朋友们留言评论建立联结。

除去前15分钟，这期内容主要呈现我边听边吐槽和补充原来录的第一期内容（一个新的尝试）。

这期内容主要聊到了：

• 一些关于这档播客的说明 0：00-15：31
• 关于这期播客具体内容及形式的说明 15：31-17：06
• 关于播客的头像缘来 19：13
• 分享可以开心起来的方法 20：22
• 回顾自己连续“流产”的录制播客计划 22：50
• 2022年9月5日分享当时最近的生活（赶暑期报告、反思拖延与deadline 36：35
• 说说能量低、焦虑与“自动驾驶模式”（心智模式）47：15
• “探索自我是一生的功课” “你所经历的一切都是你能handle的” 54：51
• 说我关于联系人喜欢拖延 1：03：38
• 关于暑期田野调查的回忆 1：08：50
• 写作输出与思考 1：13：10
• 吐槽自己结束得太奇怪 1：16：28
• 彩蛋（是不是不应该放在show notes里...） 1：19：34

没有片尾曲，彩蛋代替片尾曲，虽然只有33秒。感谢收听~