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脳科学, 脳LIFE
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脳科学, 脳LIFE episodes
- 感情のコントロールは脳で操作できるもの！？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「感情を押さえられない」という話に…メールは[email protected]までお送りください。2026年10月3日配信『脳科学、脳LIFE』#164
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22 min - 究極のテーマ「眠気の正体」
健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！第5回のテーマは「睡眠に関する最新研究」。睡眠の研究はどこまで進んでいるのか？そもそも「眠気」の正体とは…？睡眠に関する都市伝説、本当に正しいのは？寝酒は最悪、でも飲みたい時は…？運動と睡眠の関係で、意外な新発見も？
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19 min - 愛のホルモンが心と体を救う？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月28日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#4
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15 min - 怖さを脳が感じる時
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恐怖」についての話に…メールは[email protected]までお送りください。2026年9月26日配信『脳科学、脳LIFE』#163
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13 min - 睡眠時間は身長以上に遺伝する？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！
よく耳にするロングスリーパーとショートスリーパーは体質で決まっている！実際に自分に必要な睡眠時間はどうすれば分かるのか？実は４日間あれば、それぞれの人に最適な睡眠時間がわかる方法がある！その方法を柳沢先生に教えていただきました！
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14 min - 光、温度、緑で集中力が持続する？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月21日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#3
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24 min - ピアノと勉強で脳の疲れが違う？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「頭が疲れる」についての話に…メールは[email protected]までお送りください。2026年9月19日配信『脳科学、脳LIFE』#162
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16 min - 現代社会は夜型人間を差別している！？
健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、つい先日発表された「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！実は、朝型と夜型は遺伝で決まっているが・・・成長するにつれて体の中で変化する？睡眠を最も左右するのは「光」。日本の家の光は明るすぎる？最も睡眠に適した光は「雰囲気の良いレストラン」？朝型にしたい人、夜勤で夜中に寝られない人、特に必聴です。
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17 min - 炭酸水で集中力を高める？！
『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月14日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#2
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17 min - 反対から読んでみると…？
TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「話の要点を掴むこと」についての話に…メールは[email protected]までお送りください。2026年9月12日配信『脳科学、脳LIFE』#161
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18 min
About 脳科学, 脳LIFE
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土曜配信『脳科学,脳LIFE』世の中の全ての事象は脳で決まる！？出演：井上貴博（TBSアナウンサー）、西剛志（脳科学者）水曜配信『NoHealth,NoLife』健康こそが全て！出演：井上貴博（TBSアナウンサー）、犬山紙子（コラムニスト）
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