".. #การอ่อนโยนต่อตนเอง

ก็ด้วยการที่จะ #วางของหนักวางของร้อนลง

#สิ่งทั้งหลายทั้งปวงล้วนเป็นของหนัก

เมื่อหลงยึดมั่นถือมั่น

ย่อมพบกับความเจ็บปวดทุกข์ทรมานอยู่ร่ำไป

เหมือนเราถือของที่มันหนักอยู่ ถือไว้นานๆเมื่อยไหมล่ะ ..มันก็หนัก แล้วทำไงจะหายเมื่อย ..ก็ต้องวางมันลง

พระพุทธศาสนาสอนเรื่อง #การปล่อยวาง เพราะว่าเป็นเรื่องของจิตใจนั่นเอง

การที่เราใช้ชีวิตแล้วก็ประสบความทุกข์ต่างๆมากมายจากการใช้ชีวิต ก็มาจากการที่ใจเราหลงยึดมั่นถือมั่นกับสิ่งต่างๆ แต่มันไม่ง่ายเหมือนการวางของ อยากจะวางแต่มันก็วางไม่ลง มีเรื่องให้ทุกข์ใจ รู้แล้วล่ะว่ามันทุกข์ มันเจ็บปวด มันทรมาน อยากจะวางลง อยากจะปล่อยวาง แต่มันวางไม่ลง บางทียิ่งอยากจะวางมันกลับยิ่งยึดแน่นเลย

อย่างเช่นบุคคลที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ยิ่งเรารักเรามีเยื่อใยมาก เวลาพลัดพรากจากกันไปทุกข์มากเลย ญาติโยมเคยสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักไหม บางท่านนี้แม้เสียไปนานเป็นปีแล้ว แต่ว่าใจก็ยังทุกข์มากอยู่เลย ยึดมาก มันอยากจะวางมันก็ไม่ออก มันจมไปกับความยึดตรงนั้น

แต่มันก็เป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนได้ ให้เราเริ่มต้นจากทำความเข้าใจก่อนแล้วก็ค่อยๆฝึกฝนไป

สิ่งต่างๆในโลกนี้ล้วนเป็นของหนักทั้งหมดเลย เมื่อเราเข้าไปยึดมันแล้ว มันก็พบกับความเจ็บปวดทุกข์ทรมานอยู่ร่ำไป ความทุกข์ที่เราประสบในชีวิตในให้รู้เลยมันมาจากการยึดมั่นถือมั่นทั้งนั้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 3 กันยายน 2566

#อ่อนโยน #อ่อนโยนต่อตนเอง #วางของหนักของร้อน #ปล่อยวาง #ทุกข์มากเพราะหลงยึดมั่นมาก #ทุกข์เพราะยึด

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree