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Share Nr. 126 - Perfektion weckt Aggression
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Nr. 126 - Perfektion weckt Aggression
Perfektionisten sind nicht nur engagiert, sondern häufig auch ausgepowert und sehr gestresst - heute erhältst Du praxisnahe Tipps, wie Du das ändern kannst.
Kennst Du Menschen, die nicht alles geschafft haben, was sie wollten und deswegen in totaler Verzweiflung die Hände über den Kopf zusammenschlagen? "Ich habe den ganzen Tag gemacht und doch nichts geschafft!" - einer dieser typischen Sätze.
Dass Perfektionismus nicht immer so gesund ist und auch häufig zu Krankheiten führen kann, ist bekannt. Doch wie nun den Perfektionismus abstellen?! Es ist ein steiniger und längerer Weg - aber es geht!
In der heutigen Solofolge gebe ich Dir einige praxisnahe Tipps mit, wie Du Dein Perfektionismus ablegen kannst bzw. überwinden kannst.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören dieser Folge und beim Bekämpfen Deines Perfektionismus!
Was Du von der heutigen Folge erwarten kannst:
00:00 Perfekter Aggro?!
01:48 Der Klassiker unter den Perfektionisten
04:32 Das IKEA-Beispiel
07:06 Niedermacherei
09:57 Routinen aufbauen
12:07 Unterstützung suchen
14:17 Erfolgsbuch führen
15:56 Zusammenfassung
perfektionismus #perfektionismusablegen #persönlichkeitsentwicklung
▬ Alle Challenges aus "Mensch Matti!"▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoNFuy7jzmeGIQxSfIQyIk3QWw29-YKvA
Instagram: https://www.instagram.com/matti.lindman/
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Website: https://www.matti-lindman.de/
►Instagram: https://www.instagram.com/matti.lindman/
►TikTok: https://www.tiktok.com/@matti.lindman
►LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matti-lindman-163b7a201/
►Facebook: https://www.facebook.com/matti.lindman.35/
►X (ehemals Twitter): https://twitter.com/MattiLindman
►Facebook-Gruppe für Supporter: https://www.facebook.com/groups/397791678311292
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By Matti LindmanPerfektionisten sind nicht nur engagiert, sondern häufig auch ausgepowert und sehr gestresst - heute erhältst Du praxisnahe Tipps, wie Du das ändern kannst.
Kennst Du Menschen, die nicht alles geschafft haben, was sie wollten und deswegen in totaler Verzweiflung die Hände über den Kopf zusammenschlagen? "Ich habe den ganzen Tag gemacht und doch nichts geschafft!" - einer dieser typischen Sätze.
Dass Perfektionismus nicht immer so gesund ist und auch häufig zu Krankheiten führen kann, ist bekannt. Doch wie nun den Perfektionismus abstellen?! Es ist ein steiniger und längerer Weg - aber es geht!
In der heutigen Solofolge gebe ich Dir einige praxisnahe Tipps mit, wie Du Dein Perfektionismus ablegen kannst bzw. überwinden kannst.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören dieser Folge und beim Bekämpfen Deines Perfektionismus!
Was Du von der heutigen Folge erwarten kannst:
00:00 Perfekter Aggro?!
01:48 Der Klassiker unter den Perfektionisten
04:32 Das IKEA-Beispiel
07:06 Niedermacherei
09:57 Routinen aufbauen
12:07 Unterstützung suchen
14:17 Erfolgsbuch führen
15:56 Zusammenfassung
perfektionismus #perfektionismusablegen #persönlichkeitsentwicklung
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