Mensch Matti! Leben. Lernen. Gestalten.

Nr. 178 - So viel Ärger tut Dir gut

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Heute sprechen wir über das Ärgern und seine Folge und den optimalen Umgang.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Ärgern! Aber wusstest Du, dass Ärger manchmal auch etwas Gutes haben kann?

Wir klären:

  • Warum ärgern wir uns überhaupt so oft?
  • Wie kannst Du Dich schneller aus dem Ärger befreien?
  • Und: Wie viel Ärgern ist eigentlich gesund?
    • Ob kleine Alltagssituationen – der verpasste Bus, das verlorene Lieblingsstück – oder große Lebensfragen – wie das Scheitern bei der Führerscheinprüfung oder Stress im Job: Ärgern kennt jeder. Doch statt in Grübelschleifen stecken zu bleiben, erfährst Du hier, wie Du Ärger in Motivation verwandelst und wieder nach vorne schaust!

    Was Du in dieser Folge lernst:

    • Warum Ärger manchmal ein erster wichtiger Schritt sein kann.
    • Wie Du schneller die Kurve kriegst, um nicht in negativen Gefühlen festzuhängen.
    • Praktische Tipps, um aus "Was hätte sein können?" ein "What’s next?" zu machen.
    • Die Bedeutung von Akzeptanz, wenn Dinge nicht mehr zu ändern sind.

      • Lass Dich inspirieren, Deine eigene Strategie zu finden und Dich nicht länger ausbremsen zu lassen. Mach aus Ärger Deinen Antrieb!

      Meine Mission: Orientierung, Inspiration und Motivation für junge Menschen zwischen 16 und 25 Jahren – über alles, was in der Schule oder zuhause oft zu kurz kommt: Beruf, Mindset, Lebenswege und persönliche Entwicklung.

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      Welche Situationen haben Dich in letzter Zeit richtig geärgert? Und wie lange hast Du gebraucht, um sie abzuhaken oder sogar daraus neue Energie zu schöpfen? Schreib es in die Kommentare – wir freuen uns auf deinen Input!

      Nächste Folge: Jeden Dienstag ab 5 Uhr erwartet Dich eine neue Folge voller frischer Insights und praxisnaher Tipps. Wir hören uns nächste Woche wieder – bis dahin, stay inspired!

      Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und Umsetzen!

      Was Du von der heutigen Folge erwarten kannst:

      00:00 Wir tun es ja doch
      01:35 Teilen
      02:56 Große Ärger, kleine Ärger
      04:13 Eine Dosis Ärger
      08:08 Ursache & Reaktion
      10:47 Selbstexperiment

      ärgern #persönlichkeitsentwicklung #leben

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