נעשה אדם - מדיטציה יהודית

בפרק הזה נפגוש את ה"הבלים" של קהלת מזוויות חדשות, ונראה איך המפגש עם ההבל שבמציאות יכול להיות שער לשמחה. ננוע בין מקורות מהמדרש, הזוהר, שירי משוררים ורגעי התבוננות.

וכמובן תרגול מונחה בסוף הפרק.

מוזמנים להשאיר תגובה ולשתף את הפרק!

בפרק המיוחד הזה נצא להתבודד בשדה עם יצחק אבינו, ניגע בעבודת המדיטציה שנקראת "שיחה", נראה איך היא קשורה לתפקיד האדם בעולם וגם לצמיחה פוסט טראומטית. כמובן שנצא בסוף לתרגול ב"שדה" של הלב.

מוזמנים לשלוח תגובות כאן או במייל [email protected]

לעדכונים על פעילות, הופעות וסדנאות מוזמנים לקבוצת הווצאפ השקטה.

נצא למסע עם אברהם אבינו בעקבות הצו הנצחי "לך לך", ונקשיב לו כהדרכה להתבוננות פנימית ויציאה לדרך בשבילי המדיטציה היהודית.

כמו בכל פרק, נפגוש הוגים ומשוררים, ניכנס פנימה דרך ניגון ונעמיק בתרגול בסוף הפרק.

לשיתופים, תגובות והזמנת הופעות וסדנאות [email protected]

מסע עמוק אל קודש הקודשים של הגוף,

פרק שהוקלט כהכנת הלב ליום הכיפורים אבל רלוונטי לכל זמן ועת

פרק הכנה מיוחד לראש השנה

נתבונן בבריאת העולם והשנה החדשה מתוך שברי עולמות התוהו

בתפילה לבשורות טובות

בפרק המיוחד הזה שהופק עם "משיב הרוח" אני מארח את חברי משורר הטבע צוריאל אסף, לשיחה של שירה והשראה בעקבות הצומח, העצים והיער. שיחה שמתחילה עם השבה לסוד הצמיחה הראשונית של האזובים והטחבים ומרקיעה עד לגבהים של סודות עץ החיים. כמו בכל פרק, תמצאו בה גם תרגול מודרך, וניגונים בביצוע ביתי. תהנו!

בפרק הזה נצא למסע בעקבות חלום יעקב המקראי, ומתוך הקשבה לתהליך החלימה של יעקב אבינו נחפש פתח לחלום את חלום חיינו. הלימוד מלווה בתרגול מעולם הדמיון הנובע. תהנו!

מוזמנים לשתף בחוויות במייל [email protected]

בפרק הזה נתבונן בנבואת הנחמה של ישעיהו ודרכה נבקש כוח לשנות את המבט על אבני הנגף של חיינו, למצוא נחמה וחמלה כלפי אבני הנגף של חיינו וכך לעורר שינוי ותיקון.

חוויות תובנות והערות מוזמנים לשלוח למייל [email protected]

נעשה אדם, אי של שקט, השראה והתבוננות פנימה בתוך סערת היומיום. בכל פרק תמצאו קטעי מדרש ושירה, ניגון בביצוע ביתי, ותרגול מודרך.

הפרק הזה הוא מסע אל יסוד האש, המחריבה והבונה. האש שמים רבים לא יוכלו לכבות.

מוזמנים לשתף אותי מה פגשתם במייל [email protected]

נעשה אדם - אי של שקט, הקשבה פנימה, נשימה והשראה בתוך היומיום. בכל פרק תמצאו קטעי שירה ומדרש, קצת מוזיקה ביתית ותרגול מודרך. הפרק הזה מבקש לחזק את הרוח ומזמין אותנו להעמיק בחיבור ובקשב לארצנו היפה - שירו לנו משיר מציון.

להערות' שיתופים' הזמנת סדנאות והופעות מוזמנים לכתוב: [email protected]