عواملی که باعث  میشن صدای درونی ما به نشخوار ذهنی تبدیل بشه شامل: استرس و اضطراب-خستگی و کمبود خواب -تجربه‌های عاطفی 
 و عدم توانایی در مدیریت احساسات-محیط اجتماعی بقیه موارد رو در اپیزود بعد بیان میکنم

توجه: در پادگیرهای مختلف، این کانال فیلتره و باید با فیلتر شکن بشنوید.ممنونم