در این اپیزود تاثیر عوامل مختلفی چون

•  اختلالات شناختی،

• خطلا های فکری،

• افسردگی،

• کمالگرایی،

• مصرف مواد

• و تجربیات تلخ گذشته

بر ایجاد نشخوار ذهنی صحبت میشه و اینکه این عوامل چگونه  گوینده ذهنی مثبت رو کنار میزنن و  گوینده ذهنی منفی شلاق به دست رو بیدار میکنن  

توجه: در پادگیرهای مختلف، این کانال فیلتره و باید با فیلتر شکن بشنوید.ممنونم