נשימה פשוטה לגב תפוס ולכאבי גב.

הנשימה יכולה:

# להעניק עיסוי וריכוך לשרירים מבפנים.

#להפחית מתח - מתח יכול לגרום לכאב ותפיסות.

#לעודד את זרימת הדם, וממנה ניקוז דלקתיות, הזנה וטיפוח של השרירים, החוליות והרקמות בגב.

לשאלות ושיעורי יוגה ממוקדי גב, דברו איתי

בתשבע 0505972927