今回のテーマは、HSPやADHD診断をどこまで信じているか…！
救われるためのラベルが、いつのまにか「そうであるのが私」になっていた？"自称"という名乗り方や、周りが特性を汲み取る時代になったこと、そして診断が持つ客観性など、自分や人に貼られるラベルについて、ゆるっと話しました。

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今回のテーマは、2026年上半期の振り返り…！

20代は「もっと成長したい」だったのに、30代になった今は「毎日をご機嫌に生きたい」に変わった？

目標・仕事・趣味・夢中になれるもの、そして“幸せを感じる感度”など、30代の幸せについてゆるっと話しました。

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今回のテーマは、上司・部下どっちが難しいか…！

部下の頃は気づかなかった、上司の責任やプレッシャー。人によって違う指示の出し方、モチベーション管理、そして「自分でやった方が早い」問題まで。

30代になって少しずつ見えてきた、マネジメントのリアルをゆるっと語りました。

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今回のテーマは、男と女どっちに生まれたかったか…！

女性だからこそ感じる生きづらさもあれば、男性ならではのプレッシャーもある。仕事、家庭、感情の出し方、社会から求められる役割まで。

「もう一度生まれるならどっち？」を入り口に、30代になった今だから感じる“男と女、それぞれの生きやすさ”をゆるっと語りました。

今回のテーマは、日本人なら誰もが経験する「遠慮の塊」について…！
大皿に残った最後の1個、みんなが譲り合って結局誰も手をつけないあの気まずさ。「食べたい奴が食べればいい」と思いつつ、パフォーマンスとして一回は気遣いを見せた方がいい？そもそも、気遣いって相手のため？それとも自分のため？日本の気遣い文化との付き合い方を、ゆるっと語りました。

今回のテーマは、卵子凍結をパートナーと共有したかどうか！

理解できないのは当事者になり得ないから？知っておいてくれたらそれだけで嬉しい？当事者と非当事者の間にある距離を、ゆるっと語りました。

今回のテーマは、卵子凍結を実際やってみてどうだったか！

自分でお腹に打つ注射は痛い？最終的に保存できたのは何個？やっても安心感は得られない？34歳になった今、未来の自分が後悔しないための選択について、語りました。

今回のテーマは、結婚しないという選択を本気で考えたことあるかどうか…！
一人でいる方が圧倒的に楽だけど、思想が偏る？最後はみんな騙されたと思って一回してみる方が良い？結婚するしないの本音を、ゆるっと語りました。

今回のテーマは、休日の過ごし方！20代と30代で変わってきた休日の過ごし方、ゆるっと語りました。