女神說書 Goddess Talk with Vicky

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By Goddess Yoga AcademyHealth & Fitness
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女神說書 Goddess Talk with Vicky episodes

  • Ep8 『愛的業力法則（下）』


    你是否也在關係中卡關？為了關係承受壓力與挫折呢？


    想要改善關係讓生命中的各種關係都圓滿愉悅呢？

    其實業力/種子法則早就提供了改善生命中各種關係的具體實踐方法喔！！

    透過業力/種子法則，我們不僅可以完全拿回自己的人生主導權、獲得更快樂滿足的人生、還有還有，修剪出你心目中的理想關係呢！想知道嗎？來聽聽何謂種子法則四定律，還有這個法則為什麼能幫助你打造出美好人生吧！


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    17 min
  • Ep7 『愛的業力法則（上）』


    你正在期待一個完美伴侶嗎？


    也曾列過理想伴侶情單或拜過月老嗎？

    其實業力/種子法則早就提供了擁有完美伴侶的具體實踐方法喔！！

    透過業力/種子法則，我們不僅可以完全拿回自己的人生主導權、獲得更快樂滿足的人生、還有還有，親手種出一個理想的完美伴侶呢！想知道嗎？來聽聽何謂種子法則，還有種出完美伴侶的四個具體步驟吧！


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    21 min
  • Ep6 『3.3秒的呼吸奧秘』


    每天發生兩萬多次的呼吸，真的如此順暢自然沒有阻礙嗎？！


    呼吸速度與頻率也與健康狀態還有壽命成反比你知道呢？！

    隨著老化、確診、壓力、與不良生活型態所導致的呼吸退化如同溫水煮青蛙，正在不知不覺中侵蝕你的身心健康，如果還伴隨著胸悶、容易喘、莫名的頭痛、肩頸痛、失眠、焦慮、打呼等症狀，那顯示呼吸功能確實有改善空間喔！其實好好練習呼吸就可以幫的上大忙，來聽聽呼吸為何與我們的身心健康相關，我們可以怎麼不受時空限制、不花額外成本，來透過覺察與練習呼吸維持健康吧！


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    17 min
  • Ep5 『無痛思維』


    你有下背痛、肩頸痛、胃痛、骨盆腔疼痛、或是各種各樣的慢性疼痛困擾嗎？ 你知道我們自己其實擁有改善身體疼痛的主導權嗎？很多西藥與手術其實都對疼痛不完全有效，依賴西醫其實只因為不了解我們可以具體做些什麼。 先把疼痛仔細分類、再由 MINDSET 建構改善疼痛的七步驟， 就有機會大大提升自己的生活品質與身心健康呢！ ！



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    18 min
  • Ep4 『臣服實驗』


    「臣服實驗」是一本非常精彩的人生故事，自述作者如何從單純想住在森林中、關掉腦袋惱人雜音的大學生，一步步成為上市公司執行長，而這一切都只是因為 “選擇臣服” 於生命的安排？！



    那麼，臣服跟擺爛有什麼不同？！

    有具體的步驟來練習臣服嗎？！

    怎麼開始自己人生的臣服實驗第一步？來聽聽看吧！



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    19 min
  • Ep3 『好教練的養成之道』


    想成為教練、瑜伽老師、專項運動、身體/動作相關專業的指導者嗎？ 或者已經是資深的教學者了？！ 你絕對都能從這本書受益良多！


    重新定義『熱情』，找到自己的『為什麼』，拉長時間軸來思考自己的定位，還有了解那些大家沒說出口的『產業守則』，會激發你對這個行業、以及你想努力的方向會有不同的思維！

    來聽聽我在『好教練的養成之道』這本書學到什麼，又推薦給什麼樣的人閱讀這本書吧！


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    23 min
  • Ep2 『女神歲月無痕（下）』


    承上集，那麼女孩兒們想要健康到老、無疾而終，我們還得在飲食、運動、關係、甚至性生活上留心哪些覺察面向，然後做出真正服務我們身心健康的選擇呢？！來聽聽看吧！




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    22 min
  • Ep1『女神歲月無痕（上）』


    「無疾而終」完全是可能的，我們的晚年處方應該是「快樂、健康、然後死去」。要達到這樣，必須先認知到我們對自己的健康有著極大的影響力與主導權，真正的力量來自我們的思維與信念、與其為健康所採取的行動。那麼我們可以做些什麼呢？！



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    17 min

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