从本期开始，「同居计划」正式更名为「同行节拍」！

「同居计划」记录着我们从异地恋走入同居后的一段旅程。同居的三年也是我们更加了解彼此的三年，它不再是一个「计划」，我们也意识到，好的关系不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准一下节拍。

虽然节目名称改变了，但我们的内容不会改变，依旧是日常篇与主题篇交替，通常在周一/二晚更新。

希望望能为你提供一段平行时空的陪伴，也欢迎你和我们一起继续同行！

这一期我们聊到：

[00:48] 为什么我们把「同居计划」改名为「同行节拍」

[03:00] 圣诞礼物分享：Off&Relax联名礼盒、猫里有甜曲奇礼盒、闺蜜送的护手霜、香膏

[08:30] 健康话题开启：血糖仪、荷尔蒙与皮质醇管理

[13:44] 冬季治愈仪式：入手木质浴盆与「散步看车牌」视力训练

[17:54] 工作生活近况：开始学布光、节目录制进展

[20:09] 情感的觉察：熟悉感 vs 真正的快乐感

[24:01] 从亲密关系到 situationship：男女在情感中的不同需求

[29:31] 冬日定番「柯南剧场版」、台剧《人浮于爱》观后感、罗伯特·怕丁森 (Robert Pattinson) 和 赞达亚 (Zendaya) 竟然如此搭？！

[33:25] 我们的圣诞安排~

Life Journey 2025.12.8 - 12.21

****** 本集好物推荐 ******

▲ Off&Relax ·「檀韵新福」冬季限定款 身体护理套装

▲ 貓裡有甜 ·「冬的圓舞曲」曲奇礼盒

▲ 闻献 · 印系列香氛护手霜 (30ml)

▲ IN ESSENCE · 薰衣草精油 (滚珠版)

▲ iL Puro · 手工精油香膏

【节目制作】
Keaca、Marc

【商务合作】
请联系邮箱：[email protected]
或添加微信：hellomarcast

【节目音乐】
Music credits:
1. Holly Jolly Christmas - Luke Michael Vocalist
2. Underneath the Tree (Jazz ver.)
3. Let It snow (Jazz ver.)
4. We wish you a merry Christmas (Jazz ver.)
5. Sleigh Ride (Jazz ver.)
6. I Wish You Love (Jazz ver.)
7. How about you (Jazz ver.)
8. Jingle Bells (Jazz ver.)
9. Santa Claus Is Coming To Town (Jazz ver.)
10. Rockin' Around The Christmas Tree (Jazz ver.)
11. Santa Baby (Jazz ver.)

【关于节目】
好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。
通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听。

【节目出品】
本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
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