同行节拍 Life Journey

看过日剧《直到T恤干透》之后，同居二人组的三观又被震碎了。
马克被剧中的失踪男气到不行，卡卡试图理解剧中人物的性格与选择...... 本期节目，两人就来聊聊这部日剧和各自的感受。
国庆假期就要到了，你都有什么安排？欢迎在评论区分享给我们！


本期节目你会听到：
00:00 散步闲聊近况分享国庆阿尔山行程筹备
04:30 二人组最近打八段锦的体验
06:50 聊聊最近热播的日剧《直到T恤干透》和里面的三对亲密关系
08:56 大城市里的现代亲密关系都有多「变态」？
16:16 两人试图理解：男的「失踪癖」与女的「结婚狂」的婚姻
23:03 聊聊剧中其他角色带来的感受：最惨的园田先生


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Marc & Keaca's Life Journey 2026.8.29 - 9.18


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【关于节目】
好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~


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八月，台风来来去去，同居二人组聚少离多。

久违的录音，两人聊了聊最近的生活，在三十岁之后重新发现了「内在动机」的重要性，以及最近深切体会到的「虚无感」......

本期节目你会听到：

02:59  重新回到异地恋：八月生活小回顾

06:10  30岁后发现「内在动机」的重要性

13:03  由《三国演义》聊到南北语言习惯的差异

17:37  两人聊聊「真、善、美」

21:50  在电影《龙餐馆》、《赛末点》中体验到的「虚无感」

30:02  于虚无感中谈论善与运气获得解脱

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初伏结束，中伏来临，你的身体还好吗？

本期节目，同居二人组回顾了一下过去两周的生活：马克在过了一个糟心的生日之后，都收获了什么重要启示？两个人看完动画电影《八仙》之后都有什么感受，为什么马克最近开始看历史书，我们从菲尔兹数学奖获得者王虹身上，我们都看到了什么？

最后，两人还讨论了一下最近的韩红事件、邹市明&冉莹颖败光 2 亿家产事件，以及马克对面相学的一些迷信...

本期节目你会听到：

02:33 马克糟糕的生日当天回顾

11:21 惨痛教训：遇事需冷静，不要试图私了

14:54 动画电影《八仙》观后感

20:12 马克最近为什么开始看《国史大纲》？

24:17 我们从王虹身上看到的东西

26:16 不要试图去证明自己，要保护好自己

27:44 两人对近期韩红事件、邹市明&冉莹颖事件的讨论

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台风季，同居二人组在家做好了准备，但杭州的台风并没有像预测那样强烈袭来。

看完电影《双囍》后，两个人又聊到结婚和家庭的话题：恋爱是两个人的事，婚姻是两个甚至多个家庭的事...

以及，两人也从电影《我们意外的勇气》中看到了很多选择的现实与无奈。

本期节目你会听到：

01:00 静等台风巴威来袭

02:23 后知后觉的八卦：周杰伦与田馥甄的 JH 恋情

13:17 电影《双喜》观后感

17:53 自我分化 vs 分辨：从 Papi酱和窦文涛的对话聊起

25:38 电影《我们意外的勇气》：高龄怀孕与职场抉择

31:38 Lisa Miller 的灵性研究：爱的网络、指引网络、连接网络

34:15 荣格的共时性、DMN 与 恋爱脑

38:38 生理性喜欢 = 基因在选择

41:40 同居吐槽：胃痛被对方无视、被子被对方卷走

46:09 居家小零食推荐！

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Marc & Keaca's Life Journey 2026.6.29 - 7.12

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台剧《欠你的那场婚礼》片段

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看完最新台剧《欠你的那场婚礼》之后，同居二人组在本期节目里针对长不大的男人、理想化的友谊，以及「顶级渣男」到底渣在哪里展开了一些讨论。

两个人也在节目后半段回顾了一下端午假期的山西太原之行，在吃了八种面食之后， 卡卡在山西考古博物馆里发现并爱上了「慈眉善目」的隋代雕塑。另外，两人在杭州国美毕业展上，看到前苏联电影大师谢尔盖·艾森斯坦的「蒙太奇」大展，非常惊喜。

最后，卡卡以身试法给你提醒：耳朵进水别大意，梅雨季节真能长出「蘑菇」......

六月碎片，拼在一起就是这样。

本期节目你会听到：

01:33 聊聊最新台剧《欠你的那场婚礼》

10:20 大地方 vs 小地方：为什么台湾还在拍这样的电视剧

13:21「恋爱脑」不是一个负面词汇？

21:20 那些永远长不大的男人都是怎样的

25:00 什么是「顶级渣男」的特质

31:45 端午假期在太原的行程见闻

34:10 卡卡爱上了隋代的面善雕塑

38:00 体验山西特色面食、灌肠

41:00 在杭州看国美毕业展，爱上谢尔盖·艾森斯坦的「蒙太奇」大展

48:50 天气潮湿，耳朵都发霉了......

▲ 卡卡在山西考古博物馆 (太原文庙) 爱上的隋代佛像和车陶俑

本期节目提到的地点：

太原督军府 (晋商博物院)

纯阳宫

崇善寺遗址 (大悲殿)

太原文庙 (山西考古博物馆)

晋祠

天龙山石窟

北齐壁画博物馆

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Marc & Keaca's Life Journey 2026.6.1 - 6.28

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*** 本期节目由新一代护肤决策引擎「珑珑AI」小程序赞助播出 ***

在和卡卡同居前，马克的清洁护肤 routine 是靠一块香皂和一瓶乳液闯天下... 在和卡卡同居后，马克对护肤这件事产生了深刻的变化，他认识了水、乳、霜，他知道了阳光紫外线会对皮肤造成不可逆的伤害，也开始涂防晒霜，甚至开始敷面膜。

在这期节目里，同居二人组就聊了聊日常护肤这件事。另外，作为一个前从业者，卡卡也从专业角度聊了聊「功效型」产品和「修复型」产品在轻医美崛起时代的分化，探讨了垂直型 AI 会对行业产生的影响，也聊了聊「大牌」、「白牌」、和「私域品牌」的真实市场观察。

本期节目你会听到：

01:00 从一块香皂到水乳霜：直男护肤入门了

04:12 马克和张凌赫录节目得知：他居然在家也涂防晒霜？！

06:01 吴千语调侃施伯雄：装了 5 年不会贴面膜

11:42 卡卡：一个护肤行业前从业者和早期的成分党

13:17「功效型」产品退热：市场营销疲劳、轻医美的崛起

13:51 什么是「妆械合一」？

26:13「珑珑AI」对马克皮肤的精准分析

33:43 垂直型 AI 比 通用大模型的优势在哪里？

38:15 大牌 vs 白牌 vs 私域品牌：别被名字骗了

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***「珑珑AI」帮你做出科学、理性的美护决策 ***

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江南潮湿的天气袭来，同居二人组在家里点起了艾柱。

在二刷《给阿嬷的情书》潮汕话版之后，卡卡从妈妈那里得知了自己的阿嬷与暹罗的真实故事和了解到「过番三宝」...

另外，两个人也在本期节目里分享了五月的生活和阅读体验。

过去的五月你过得还好吗？欢迎在评论区分享你的五月生活故事~

本期节目你会听到：

[01:00] 五月杭州潮湿生活回顾和李马克的奇葩行为大赏

[05:00] 卡卡的视频创作感悟

[10:38] 看完《The Drama》、《地狱占星师》的感受

[18:41] 卡卡得知自己阿嬷的竟然是从暹罗被放在竹篓里背回潮汕的

[27:25] 同居二人组的五月阅读交流

本期节目提到的书籍：

《红书》- 荣格

《文心》- 夏丏尊/叶圣陶

《Excellent Advice for Living》- Kevin Kelly

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过去的五一假期，同居二人组哪里也没去，但好好进行了一番久违的影片观赏活动。

从北欧小众到港式经典，从催泪潮汕故事到灵性文艺片，两个人在深夜的电影院沉浸感受了几段不同的人生经历和时空故事。

天气已经立夏，你的五一假期过得怎么样呢？欢迎在评论区分享给我们~

本期节目你会听到：

[00:00] 五一假期电影周大盘点

[04:19] 语义拆解与自我探索：卡卡最近迷上的话题

[06:35] 《心灵奇旅》如何缓解了马克最近的低落情绪

[13:06] 个人最爱的电影：卡卡的《寂静的朋友》，马克的《给阿嬷的情书》

[14:56] 《寂静的朋友》：灵性、植物与存在的智慧

[17:25] 《X圣治》与虚无主义：卡卡一个人看恐怖片

[19:53] 「情义」的时代性：从下南洋到当代，人与人之间的连接如何改变

[22:22] 植物存在的意义

[25:24] 《纵横四海》与钟楚红：马克的童年回忆

[26:33] 展开聊聊《给阿嬷的情书》

本期提到的电影：

《心灵奇旅》(Soul, 2020)

《情感价值》(Sentimental Value, 2025)

《X圣治》(1997)

《寂静的朋友》(Silent Friend, 2025)

《寒战1》(2012) &《寒战2》(2016)

《给阿嬷的情书》(2026)

《纵横四海》(1991)

Marc & Keaca's Life Journey 2026.4.13 - 5.5

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【节目制作】
Keaca、Marc

【节目音乐】
Music credits:
1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. Hot Shower - RCMB
3. 5 Stages Of You - Unminus

【关于节目】
好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。
通常在周一/二晚更新，日常篇与主题篇交替，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~

【节目出品】
本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
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天气真正暖和起来的标志，就是柳絮开始漫天飞。
这期同居二人组在散步中回顾了一下过去两周的生活：马克在重新发现陈绮贞之后，把写了三年多的 Beads Newsletter 迁移到了知识星球，也被 AI 搞得无法自拔；卡卡在做视频的过程中通过《后室Backrooms》进入了一些看不懂的梦核抽象空间......
*本期由于设备问题，录音成了电话音质，请见谅！

本期节目你会听到：
[01:30] 当马克重新发现陈绮贞...
[07:00] Beads Newsletter 的迁移思考
[10:00] 两个人做视频的感受
[11:00] 搞 AI 让马克茶不思饭不想
[17:00] 当卡卡从后室 (Backrooms) 进入阈限空间 (Liminal Space)，以及梦核抽象视频
[25:00] 从张雪身上得到的启示

Marc & Keaca's Life Journey 2026.3.31 - 4.12

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1. Faithful Mission - Artificial.Music
2. LifeWear Music - Shingo Sekiguchi
3. 5 Stages Of You - Unminus

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春分已过，万物复苏。
这期同居二人组在散步途中聊了聊最近三周的生活日常：当两个人开始各自忙碌，摩擦起电少了很多，两个人都在找到自己的节奏；自从元旦打扫完卫生之后的三个月，家里的熵增程度令人发指......

以及，当你对一段关系拿不准的时候，你可以问问自己这样 6 个问题：
1. 如果有人说「你和你的伴侣很像」，这对你来说算是赞美吗？
2. 在这段关系里，你是真的被满足了，还是只是没那么孤独了？
3. 在这段关系里，你能完全做自己吗？还是必须改变自己去取悦对方？
4. 你爱的是对方现在的全部，还是只爱潜力/好的一面/幻想中的 ta？
5. 你希望未来的孩子和一个跟你伴侣一模一样的人约会吗？
6. 如果明天早上关系神奇地自动结束了 (不用你亲自说出口），你是感到解脱还是惆怅？
Marc & Keaca's Life Journey 2026.3.8 - 3.30

本集推荐阅读：
《错把混乱当心动, 又把痛苦当磨合 | Beads #171》

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2. Feeling Good - Mezee
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