宁浪别野

【�本期简介】
终于要放假了！此刻姥爷人在欧洲，已经提前开启旅行。猪侨刚从川西一个人徒步看雪山旅行回来，依侬也马上开启单身之后的第一次独自旅行 ，Yoyo也摩拳擦掌想要去新西兰“故地重游”。
假期宅家还是出门旅行？旅行要不要跟团游？房车旅行到底香不香？本期节目，咱们来一次旅行姿势大赏析，如果你假期出门请拿去参考，如果你决定宅家，请安心躺平。放假就是要把日常琐碎悬置一旁，我们deserve好好休息！

00:03:57 i人跟团爬雪山，原来作妖的那个人是我自己？
00:10:46 在信号不稳的偏僻之地也能享受顶级服务，跟团太爽了！
00:25:47 想艳遇别带朋友
00:30:23 沉浸式房车旅行安利
00:38:04 Settle down 和在路上，两种欲望总是在我生命中交替出现。
00:51:02 旅游计划怎么做，规划一切安心上路，还是随遇而安等待奇遇？
01:00:17 行前准备：变美很重要。
01:14:10 不旅行就安心躺平。


【�本期陪伴】
雪山徒步归来的@猪侨
享受故地重游的@Yoyo
即将踏上恢复单身后的独自旅行的@依侬


【�本期安利】
感谢直白美学赞助本期节目�

节目中提到的优惠卡都可以在下方链接中找到，使用宁浪别野专属链接下单！还可以获得额外一盒医用冷敷贴！（单独买一张399元迎新卡不参与此福利）
一直持续到10月15日结束～大家可以抓紧在十一假期前来囤个货～

【� 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。


同时它还是一档播客�，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。


最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。


宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。


微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

【�本期简介】

你有没有只是下班吃个饭的时间，发现老板找你好几次？或者只是早睡了一会儿发现错过父母的电话？我们的生活如此便利，所有人能随时联系所有人。短暂的断网，可能就会错过重要信息，我们也因此焦虑不安。

当我们踏上飞机，可以名正言顺地说出“我要消失一会儿”，是不是觉得松了一口气，世界真安静。但是断网就能守护住自己的时间吗？下班就断网是一种选择吗？这期节目Yoyo、姥爷和依侬各自分享了她们或长或短地断网体验，或许可以找到一种答案。


00:05:46 飞机上也不用那么方便 ，没网挺好。
00:10:45 我没有网瘾，我只是视金钱如粪土！
00:23:58 离开网络前我得让你们知道我很好。
00:35:02 断网一天全世界都找你，断网六天所有问题迎刃而解。
00:39:33 下班以后要不要回工作信息？
00:51:03 我没有网瘾，我只是有责任感！
01:01:09 断不了网也能在日常中抢夺回一些自己可以掌控的时间。

【�本期陪伴】
断网一天找补三天的@姥爷
花20刀在飞机上刷小红书的@Yoyo
在日常中抢夺自己时间的@依侬


本期节目由七幕人生赞助播出�


【传世经典】
主播们力荐的音乐剧《我，堂吉诃德》是取材于 16 世纪的西班牙文豪塞万提斯的传世之作《堂吉诃德》。其1965 年在百老汇首演便引起轰动，半个多世纪以来，很多人都认为它是有史以来最好的音乐剧之一。2012年，七幕人生独家版权引进这部经典之作的英文版，2015 年又推出了首个中文版。

接下来这部经典音乐剧将在以下四个城市连续进行封箱轮儿演出。点击链接购买早鸟票，低至五折！
https://ticket.antank.cn/ws/wxKF3zgXTN8A

�北京·二七剧场 9/13-9/15,10/25-11/17
�上海·上音歌剧院9/20-9/29
�深圳·保利剧院10/12-10/13
�广州·广东艺术剧院10/18-10/19

【� 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐���。


同时它还是一档播客�，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。


最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。


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在姥爷的认知中，“轴”的人远有硅谷乔布斯，近有北京（但现在也在硅谷）的猪侨。他们都是那一类追求完美、看似偏执、强迫症特征明显的人。外人看到往往发出感叹，“至于吗？有必要吗？”但是在他们眼里，答案很明确，有必要。

其实谁没有犯轴的时候？Yoyo明明知道听摄影师的话摆好姿势就能完工，却偏要花时间研究一条规范攀岩路线；姥爷录视频要么一气呵成，要么气急败坏推倒重来；依侬膝盖受伤还要坚持半马完赛。面对自己热爱又珍视的事情，谁还没点儿坚持呢？

【本期简介】

00:01:06 本期节目录制于宁浪别野硅谷分野。

00:04:43 开篇明义：猪侨是我认识的人里最轴的。（明白这期针对谁了吧？）

00:14:19 不会带团队，你就只能干到死。

00:25:32 要么一次完美，要么推倒重来，非1即0就是一种轴的表现。

00:35:43 我可是个运动博主啊，我怎么能为了产出效果摆拍呢！

00:42:34 轴人创造奇迹。

00:46:57 还是那句话，Deadline就是第一生产力。

00:57:51 谁也别说谁，咱们各有各的轴。（针对解除）

01:02:23 所谓热爱，即一个人对内心价值排序最高的那件事的轴。

*录到一半这仨人已经被晒得把墨镜都戴上了

【本期陪伴】

高票当选“最轴的人”的@猪侨

必须使用6条命的超级玛丽闯关的@姥爷

感叹“谁都有轴的时候”的@Yoyo

自以为不轴但经不起分析的@依侬

【 宁浪别野是什么？】

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【本期简介】

“你作出抉择的那一日，在日记上相当沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。”（陶杰《杀鹌鹑的少女》）

人生中有很多重要决定在发生当时可能无知无觉，但回头来看会发现原来那天以后自己已经走上了一条新的道路。你可能在那天决定开始独居，决定走出家门，或者只是决定开始一场谈话。我们姑且把做决定的时刻叫做renew时刻，你能回忆起发生在自己身上那个renew时刻，那个平凡的午后吗？

上海见面会终于确定！我们将在11月2日的狂喜播客节现场举办能容纳400人的见面会，期待和大家相见！
购票链接发在听友群
+微信nlby-666 联系小助理进群

00:04:40 今年频繁renew的依侬搬家到郊区（官方催更新家vlog）

00:07:13 “重生之我在宁浪别野录播客”

00:24:53 一张飞往洛杉矶的单程机票

00:37:56 当我开始说父母坏话并让他们听到

00:41:04 独居这件事儿上我比你大一轮，咱俩都属龙

00:48:29 姥爷的转场越来越丝滑了

01:00:28 在打开自己这件事儿上，有的人需要走出房门，而有的人只需要穿上一条丁字裤

01:05:45 当初嗅到你的时候，就觉得你挺危险

【本期陪伴】

光是今年就翻来覆去renew的@依侬

对renew时刻后知后觉却反复renew的@姥爷

“重生之我在宁浪别野录播客”的 @猪侨

【本期福利】

点击下方链接，加入依侬的班级，即日起至2024年10月31日，入班成功可享由MINI汽车金融提供的五重惊喜礼遇，参与抽奖，最高可获得3年0利率金融贷款产品。

https://minifc-mgm2024.una-ad.com/html/index.php?userid=3605&shareid=MINI00311

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【本期简介】
为什么我总是遇到渣男/女？ 为什么倒霉事老发生在我一个人身上？
为什么一出门就能遇到抓马事件？为什么有很多成就却总觉得自己不配幸福？
那都是因为…你被你的人生脚本左右了呀！

当然并不是所有脚本都是坏本，
也不是拿了坏本就得一直惨下去。

人生如戏，谁还不是个角呢。
更何况咱还是主角，那可是大腕，改改本子，那不是洒洒水的事？

【本期陪伴】
《我跟你说 今天这事可绝了》  演员@姥爷
《我命由天 不由我》演员 @猪侨
《车到山前必有路 船到桥头自然直》演员@Yoyo
《一生要强的中国女人》 演员@依侬

【本期福利】
教师节将近，我们准备了100份润喉糖礼包 可以替大家送给你最敬爱的老师~�具体领取方法我们会在听友群里发布~
进群方式：+小助理微信 nlby-666 

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【本期简介】

你有没有经历过以下尴尬场面？

和领导一起等电梯时的死亡沉默？同事跟你打招呼却想不起来ta是谁？开启了一段客气的场面话却不知如何结束？

今天四位主播用自己的亲身经历，和大家分享如何在不同的社交场合下开启并结束一段得体的small talk！


【本期陪伴】

努力学会场面话社交的@Yoyo，
最有亲和力的社恐@猪侨,
曾经社交狂人却越活越i的@依侬，
古希腊掌管社交的牛@姥爷。


【 宁浪别野是什么？】

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【本期简介】
巴黎奥运会刚刚结束，依侬和Yoyo都亲临现场见证了很多历史性的瞬间。
世界级选手的巅峰竞技当然精彩，但……体育比赛对我们普通人又有什么意义呢？
是一场绚丽夺目的大秀，还是庸常生活里的强心剂？
这期我们想敞开聊聊，关于竞技体育的美妙和残酷，关于胜者的骄傲和败者的眼泪，关于高压之下的抉择……
00:05:43 依侬和Yoyo在巴黎各自看了哪些比赛？
00:15:25 开卷考试和闭卷考试，你选哪一种？
00:33:45 和对手共享金牌，你愿意吗？
00:54:08 为胜者鼓掌的同时，我们怎么总是为败者惋惜？
01:09:04 用无限游戏的视角看待有限游戏

【本期陪伴】

作为奥运观众出道即巅峰的依侬
看了自己最爱的攀岩比赛激动万分的Yoyo

【本期小互动】

你喜欢参加体育比赛吗？你是怎样看待0和游戏中的竞争的？

【 宁浪别野是什么？】

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【本期简介】
我们把自己打扮的巨好看，结果却是狼狈赶场，
我们努力排练演出，但是一个个跑调/忘词/离谱。
我们精心设计 结果漏洞百出，
但是！人生就是要有这么多“状况百出”才算完美啊！

没来现场看我们现眼朋友们 也莫要遗憾~
我们计划在8月底在上海举办上海场见面会！
具体信息后续会在如下渠道发布通知
①播客Shownotes
②「宁浪别野」的小红书账号（快去关注）
③播客粉丝群中更新（入群方式在后面）

另外，想要观影《女子立风》的朋友们，�Yoyo依侬会在8月10-11日闪现上海，看短片+聊大天～
还有少量「狂喜」播客节票，加微信nlby-666报名

在此给大家放一些我们北京现场的照片~

【郑重感谢】
Apple
Beats
Blueglass
Butora
Corona科罗娜
大可
ELECTROX粒刻
Fabrique
ffit8
吕乐剑
迷之
Nike
食味的初相
SURPINE松野湃
uFruit游赴
无趣的店
Yes
有乐岛


【本期陪伴】
（按失误顺序排序）
把拍手声念了出来的哒哒嘿 键盘@依侬
真的平时不会跑调 但现场跑调了的 贝斯@姥爷
忘了歌词 原地啊啊啊了起来的 鼓手@yoyo
solo一声没弹出来 让全场陪练了三次的 吉他@猪侨


【宁浪别野是什么？】
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【本期简介】

人活着，无时无刻不在做选择。面对人生抛给你大大小小的各种选择题，你是每次都能立刻找到心之所向，还是永远停在十字路口徘徊不前？今天四位主播就和大家分享一些在别人看来完全不需要纠结，但自己却永远无法作出满意抉择的事儿。

PS. 这是一期本来想聊深度，最后越聊越浅越聊越浅，变成了一出喜剧的节目！


【本期陪伴】

无法理解为啥一个唇线笔要做20多个颜色的@Yoyo，
越是小钱约纠结的@姥爷，
在卫生纸上有严重选择困难的@猪侨,
快被其他三个人气疯了的@依侬。


【特别感谢】

感谢小雨伞保险经纪赞助本期节目，无论你是一个多么爱纠结的人，在为自己的健康和未来买保障这件事儿上都不要迟疑。快去小雨伞公众号预约1对1的咨询服务吧！

一分钱保险咨询：
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免费女性特定防癌险：
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保额10000元，0-40周岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。


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【本期简介】

出离愤怒！
提档来聊【性同意】！

面对性骚扰和性侵的女性，
只能在糟糕和更更糟糕的选择里彷徨？！

面对权力关系的不对等，
女性只能在咽下痛苦和誓死捍卫自己间取舍？！

面对那些默认女生谈爱就是同意性的男性，
我们是否有办法更明确的拒绝并不为此内耗？

正常社交�暧昧模糊�性同意
两性间，如何更好平等友好互相尊重的相处？

我们的对话可能不能给出所谓正解，
但这样的讨论，一定会让事情变好一点！

希望这期可以被有共鸣的朋友分享给更多人！

02:12 影视作品的疯、现实生活的魔
07:50 当留学时的home stay爸爸在我面前赤身裸体
24:35 当有好感的隔壁校学长把我推倒在他实验室的沙发
35:42 初到异乡单独求助博士导师被男朋友劈头盖脸骂

【本期陪伴】

讲一个和现实一样魔幻故事的@猪侨
一己之力举报homestay爸爸的@姥爷
被推倒在沙发及时say No幸免于伤害的@Yoyo
尝试寻找除了“伤口创口贴”之外解法的@依侬

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首先它是一个实体的大别墅。四个平均年龄35岁的女性好友在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪、读书、聊天、玩儿音乐。

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