今回は、ぬま大学卒業生のかおるさんの「姿勢調整」を体験してきました。
かおるさんは、大船渡・気仙沼を拠点に、姿勢調整を通して身体や健康について考える活動をされています。
「姿勢って、そもそも何だろう?」
そんな問いを入り口に、身体のことや日々の暮らしについて、地域の方に伝えています。
姿勢を整えることだけではなく、自分の身体に目を向けたり、ちょっと立ち止まって、自分自身と向き合ったり。
そんなきっかけをつくる活動を続けているかおるさん。
今回の「ぬまVoices」では、姿勢調整を始めたきっかけから、身体との向き合い方、活動を通して感じていることまで、いろいろなお話を伺いました。
実際に姿勢調整を体験した感想も含めて、ゆるりとお届けします。
ぜひ、ゆっくり聴いてみてください。
Guest:かおるさん(KCSセンター大船渡・姿勢科学師・姿勢調整師)
Interview / Editing:Hiroki Aoyama
Music & Jingle「くつろぎ」:Created by Hiroki Aoyama / with Suno
#ぬまVoices
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