「行進」（不良なイトーヨーカドーへ「ブンッ」、まりいのクリエイション、カンカンココッカンカンカコンコの旅）・「トゥナイ-文鳥remix-」（文鳥によるリミックス、最高リリック）・共創/初の試み/曲の振幅...それでも通底するもの・沢山の目玉・２０代後半ライフログのパッケージとして

ザッピング問題・コンテンツを吟味する・まりいはメモってる・ザッピングで悩むくせにYoutubeは見ちゃう・誰かの時間に対する責任で動けなくなる・巻き込まれるときはガバガバノーチェック・調べなかったときの跳ね上がり・まりいは調べる・六本木の喫茶店・調べなかったから？・失敗したくない・何かをするときの選択基準・新しいかどうか・ご飯は間違いないところに行きがち・まずい飯に時間も金も払いたくない・まずい食べ物の象徴「甘太郎のえびせん」・共通言語？・攻めのまゆき・アメリカはふつうにちゃんと美味しい・甘太郎メジャー・他の基準は？・レコメンド相手によって変わる・そいつがいけてるかどうか

まゆき無職になる・布団から出れない・家からも出ない・ネットサーフィン・メルマガ解除・無意味に時間をすごせなくなった・膝から血を流していた20代・語学学校に通い始めたよろず・何かをできるようになるのチョー楽しい・センキューアンドセンキュー・浮世のまりい・運転できるようになった・車の適性がない・クリーンガイなよろず

ゲスト回後編・東京と地方の違い・シラフの地方・酔っぱらいの東京・奉仕がベースの地方・自分らしくがベースの東京・SNSの使い方の違い・情報の断絶・価値観の固定化・香川一区・先端の議論と二極化の進行・田中君の地方ライフは（一旦）続く...?

田中くん襲来・移住と創作に関する変化・ダイレクト感・妄想の余地無し・自我の忘却・「ただギターを弾く」運動へ・縄文土器からの粘土人形・粘土と実在・ぬらりひょん最新EP「往来」について・やったー・後編へ続く...

まずは運動・モルックはじめました・俺たちチームサンディエゴ・大会参加※名誉監督不在・天気の良い河川敷、それだけで気持ちいい・拵えてきた二人・ドライブいいよね・いきなり運転できるようになるまりい・車は速くて気持ち良い・そもそも「健康的」とは・夜の趣味は不健康？・ライブは健康的か・深夜練習しかしないバンド・クラブは？・酒とタバコと風紀の乱れ・オーガニックナイトクラブ・不健康な趣味はスパイス程度に・突き抜ける論・今の音楽シーンをキャッチアップしに行く奴・そいつはウザい

自分自身のGOODモードについて・天気と幸福度・睡眠とメシ・つまりは衣食住・できればお酒・そして良い音楽・まりいのチョイス-BiSH-・まゆきのチョイス-中村佳穂-・よろずのチョイス-関ジャニとWANIMA-・ショック療法としての音楽・BADからの脱出は音楽が必要・音楽って素晴らしい・忘れるための音楽と睡眠・サワサワサワ〜・持ち場に戻れ〜・We Are the World療法〜己の小ささの認知〜-・BADをオカズに泣いて浄化・構造的We Are the World療法のすゝめ〜どうせみんな死ぬ〜

GOODモードとBADモードについて・まゆきのBADモード・人と一緒に住み始めた・他人に迷惑かけると自分にストレスがかかる・というよりは仕事に自分の大切な時間を奪われるのキツい・抜本的に変えるなら二択・酒を飲んだら解決する・そうならないためのポッドキャストです・まゆきやっちゃいます・まりいのBADモード・誰のせいにもできない自分のミスに落ちる・結婚内祝い事件・怒っている人に対して萎える・強く言うタイプのヤツ・なんでそんなに怒ってんの？・よろずのBADモード・負の雰囲気が憑依してしんどい・五感情報もしんどい・情報無駄に受け取りがち・ホッキョクグマ理論・ハワイにいるホッキョクグマは北極へ還りなさい・３０歳、BADモードは軽減傾向・まゆきが「とりあえず仲良くしていた人」が気になる・HOW TO溜まってきた・図々しさの塩梅・バケモンは健康か・我々はどこに向かうべき？