Falamos nas situações de má digestão quando comemos carnes, a fisiologia e o porque acontece isso é as soluções.

Nesta live falamos sobre os utensílios de cozinha como as panelas e as caixas de armazenar a comida. O que é importante eliminar das nossas cozinhas e as opções que são mais saudáveis ou que deixam menores quantidades de resíduos. Deixem seus comentários aqui.

Falamos aqui sobretudo de vegetais e frutas. Da importância de higienizar e secar muito bem e como guardar no frigorífico. Ficou com dúvidas. Escreve para mim. Comparte com os amigos, assim desembrulhamos menos e descascamos mais e ficamos todos mais saudáveis.

Conversa com a Dra Marisa Marques, fundadora da Apobari, que nos conta da história e do objetivo da associação entre outras coisas.

Hoje falamos do Endosleeve ou o conhecido Método Apollo, que faz uma redução do estômago por via oral, ou seja, sem cortes usando um endoscopio. Assista e comparta. Caso tenha dúvidas, coloque-as aqui.

Hoje falamos sobre o Método Apollo. Um redução sem cortes é muito interessante para o tratamento da obesidade. Dúvidas deixe por aqui

Qual é a dieta perfeita para mim? Como eu posso escolher e como posso ter benefícios.

Bom é simples, eliminar o álcool, aumentar a hidratação, cuidar da higiene do sono, manter o ritmo intestinal, fracionar a alimentação e retomar o exercício. Deixe seus comentários.

Hoje falamos de comida para fazer nos campings. Podemos comer saudável e gostoso mesmo com pouca coisa é fora de casa, basta escolher bem e orientar a nossa alimentação. Veja o vídeo e se quiseres complementar com as tuas experiências ou comentar qualquer detalhes, serás super bem-vindo. 

Escape camping e glamping Ponte de Lima.