Como a ansiedade e o stress contribuem com o ganho de peso? Você sabia que a ansiedade pode engordar porque provoca alterações hormonais e diminui a motivação? Além do stress provar compulsão alimentar. Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que é ansiedade? Quais são os sintomas? Tem tratamento? Você sabia que a maioria das pessoas não sabe o que fazer em uma crise de ansiedade? Como a ansiedade pode interferir na alimentação? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Saiba das últimas informações sobre o Coronavírus em Rio Paranaíba em região? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre a intolerância a lactose e ao glúten? Você sabia que pessoas que já têm o diagnóstico de intolerância à lactose têm mais chances de apresentar também intolerância ao glúten? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre os tipos de gorduras? Você sabia que há gorduras que são benéficas ao nosso organismo? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre o Efeito Platô? Você sabia que é uma reação de adaptação do nosso organismo à dieta, fazendo com que o indivíduo pare de perder peso? Isso ocorre porque nosso corpo se acostuma com uma nova condição que foi imposta e passa a gastar menos calorias! Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre o efeito sanfona? Você sabia que é o que ocorre após fazer uma dieta restritiva e emagrecer — quase instantaneamente — para, em seguida, voltar à antiga forma ou ganhar ainda mais peso? E pode ser evitado corrigindo os erros na alimentação? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre colágeno? Você sabia que o colágeno diminui o aparecimento de celulite, fortalece cabelo e unhas e melhora o seu aspecto? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre o jejum intermitente? Você sabia que é uma dieta para emagrecer? Para saber como fazer jejum de 12h, 16h e 24h, o que comer e como funciona. Ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

O que você sabe sobre Dieta Low Carb? Você sabia que a Dieta Low Carb ajuda a emagrecer a partir da redução do consumo de carboidratos? Então ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!