Zase tu máme období plné vánočních svetrů, nevkusného blikajícího osvětlení a také hromady jídla, na které si celý rok chystáme bříška. Jak nesníst kilo cukroví na posezení? Jak se svým novoročním předsevzetím konečně uspět? Tohle a mnohem víc na vás čeká v dosud nerozbaleném vánočním speciálu, tak si uvařte kakao a hurá na něj!

Kdo kvůli času dává jídlo na druhou kolej, tak nikam nedojede. Proto se v našem novém díle podíváme na to, jak jíst zdravě a vyváženě i ve chvílích, kdy nám život hází klacky pod nohy a nevíme, kde nám hlava stojí.

Jsou libo jedovaté brambory, zkažené kokosy nebo pouhá hrstka rýže na den? V našem novém díle se podíváme pod pokličku té nejdrsnější soutěže široko daleko očima účastníka Adama Bůžka aka Tarzana.

V tomto díle se vrhneme do světa kuchyňských nástrah, které číhají na každém rohu a mohou se nám nepříjemně podepsat nejen na dobrém jídle, ale i na našem zdraví.

Tentokrát se vydáme do země detoxů a projdeme jí křížem krážem. Podíváme se na medicínské pojetí detoxů, na jednotlivé druhy detoxů a i na to, co se děje s naším tělem, když mu tyto detoxy dopřáváme.

Doba je zlá a my jsme hodní, a proto vám přinášíme další super díl našich úžasných tipů a triků, jak jíst zdravě, s láskou a s oběma ledvinama. S námi vám budou slevové letáky připadat jako vtipy Jaromíra Soukupa, naprosto zbytečné a nepotřebné.

Příběhy, postřehy, názory, zážitky a zkušenosti týkající se přerušovaného hladovění.

Intermittent fasting aka přerušované hladovění. Zázračná dieta nebo habaďůra? Očistí nám půst střeva? A jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Tohle a mnohem více v novém díle výživného podcastu!

Co se v těle děje, když pozřete alkohol? Proč vzniká kocovina? Co doporučují nutriční terapeuti za zaručené tipy?