¿De verdad estás cansado o hay algo más detrás de ese agotamiento? 🤔

👉🏻 Muchos creen que la falta de sueño o el exceso de trabajo son los culpables, y sí, claro que influyen. Pero la verdad va más allá.

Estás cansado porque tu cuerpo está inflamado. Te sientes apagado porque lo has sobrecargado. Y esa desconexión que sientes, esa sensación de estar anestesiado, muchas veces viene de lo que comes, cucharada tras cucharada.

No es falta de fuerza de voluntad, es que has usado la comida como refugio, como escape. No estamos eligiendo alimentos que nos nutren, sino los que nos calman y nos dan placer momentáneo, pero después nos dejan sin energía.

En este episodio vamos a hablar de esa relación entre lo que comes y cómo te sientes, y de cómo puedes empezar a elegir alimentos que realmente te devuelvan la vitalidad 🌟🥑

No siempre fui la mujer que hoy veo en el espejo! La Construí

En este primer episodio te abro mi corazón: te comparto cómo llegué a tocar fondo con mi salud, mi cuerpo y mi autoestima… y cómo me reconstruí desde adentro. Si alguna vez sentiste que estabas perdida en tus hábitos, este episodio es tu espejo y tu impulso para comenzar tu transformación.

BIENVENID@ A NUTRICIÓN DE PODER 🚀🥑

Este podcast es el punto de partida hacia tu nueva versión! 🌟

En este primer episodio, te revelo mi historia, el propósito detrás de este espacio, y el camino que recorreremos juntos.

Aquí no solo hablaremos de nutrición. Iremos mucho más allá: mentalidad, hábitos, emociones y decisiones que no solo cambian tu cuerpo, sino que redefinen tu vida.

Nutrición de Poder es el despertar de tu disciplina, la reconexión con tu amor propio y la construcción de resultados reales, duraderos y sostenibles.

Es hora de dejar atrás las soluciones temporales.

¿Estás list@ para recuperar el control y construir la vida que mereces?

Dale play y Empecemos.. 🏃‍♂️🙌🏻🔥