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Entrevista a Roger Sans (Nutricionista Deportivo Especialista en Corredores)

Instagram: @Rogersansr

En esta entrevista hablamos sobre nutrición en corredores de fondo, tanto de asfalto, como de trail-running: qué comer según el tipo de entrenamiento, entrenamiento con baja disponibilidad de hidratos de carbono, entrenamiento del estómago, sales,...