Hoy en el Episodio te hablo acerca del amor propio y el auto cuidado que tienes que tener para ti misma. Cuidar de ti misma es estar allí para los que amas tu esposo, tus hijos, y poderles servir desde en un estado de energía y vitalidad. No Puedes dar de un vaso vacío. Cuida de ti misma primero. Por mas que nos esforcemos no podemos dar de lo que no tenemos. Cuida de ti, llena tu vaso, y entonces da a los demás. 

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Hoy en este episodio hablamos del ingrediente primordial para la salud integral El AMOR.  Los diferentes tipos de amor, y los lenguajes del amor. La importancia del amor mutuo en el matrimonio,  en los hijos y en los demás, pero sobre todo ese amor agape que el mas poderoso. Esta es la clase de amor que Dios siente por nosotros. El amor nunca deja de ser. No dudes en visitar mi pagina web para recibir tu regalo.   http://nellygalindo.com/

En el Episodio de hoy les traigo el Tema de "Entrena Tu Mente,"  Esta temática la estoy trayendo de mi ebook     7 Pilares para una Salud Integral 

 Es necesario entender que nuestra manera de pensar determina nuestra manera de sentir, y nuestra manera de sentir, determina nuestra manera de actuar. 

En este episodio hablamos de entrenar nuestro cuerpo, Pilar fundamental para la Salud Integral. Como empezar a mover tu cuerpo, por que este fue el diseño original. Dios nos creo para que estuviéramos en movimiento, y de esa manera lo honramos a El y al mismo tiempo gozaremos de salud y bienestar.

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Este Episodio es con la intención de pausar y traer descanso a nuestra alma y de meditar en su promesas, meditar en su palabra. Aprender a estar quietos, y descansar es crucial para la salud integral, y aun mas para nuestra Fe. 

Feliz de comenzar este nuevo año, hoy en este episodio te brindo 3 estrategias para lograr tus metas para este 2018, que si las pones en practica como yo lo he hecho podrás lograr tus metas con éxito. Es importante tener una nueva mentalidad para hacer cambios duraderos para eso es necesario entrenar tu mente, Es uno de los pilares para la salud integral, si aun no has descargado mi eBook los 7 pilares para una Salud Integral, donde te enseño los pasos para entrenar tu mente. aquí te dejo el link para que descargues el eBook totalmente gratis para que empieces a mejor tu calidad de vida. www.nellygalindo.com/ebook 

Esta es un edición especial del Podcast  en este episodio tengo el honor de tener un Invitado muy especial mi Amado esposo Selim Aranda donde estaremos conversando de nuestras relación como matrimonio, continuando el Tema Nutrición Primaria del episodio anterior. Por que se que cuando nuestras relaciones no están saludables, o cuando nos sentimos insatisfechos con nuestro Matrimonio, la casa, los hijos, o el trabajo, es cuando solo vulnerables a enfermarnos mas .. y mermar el viaje hacia la salud Integral, Por eso es importante comenzar con la Nutrición Primaria, conquistando lo interno para luego conquistar el exterior, nuestro cuerpo, físico. 

Necesitas fuerza de voluntad, para el viaje hacia la salud integra, pero tambie?n necesitas algo ma?s que eso para un cambio de por vida. Dios dice: No sera? por la fuerza ni por ningu?n poder, sino por su Espi?ritu Santo.