Tu intestino es mucho más que un tubo digestivo.

Es un sistema inteligente, sensible, y profundamente conectado con tu salud física, mental y emocional.

En este primer episodio de la segunda temporada de Fonendos Fuera, exploramos el poder de la nutrición como herramienta terapéutica y el papel central del sistema digestivo en la regulación inmunológica, inflamatoria y emocional. Hablamos de microbiota, inflamación crónica, el impacto del gluten en la permeabilidad intestinal, y la importancia de escuchar lo que tu cuerpo expresa a través del síntoma.

Este capítulo te invita a mirar con otros ojos lo que comes, lo que sientes y cómo respondes a tu cuerpo.

Temas tratados:

•⁠ ⁠El intestino como órgano inmunológico, emocional y energético

•⁠ ⁠¿Qué significa realmente “nutrirse”?

•⁠ ⁠Microbiota: ¿cómo influye en tu salud mental y física?

•⁠ ⁠Gluten y permeabilidad intestinal: ¿por qué puede afectarte incluso sin celiaquía?

•⁠ ⁠El síntoma como mensaje (no como enemigo)

•⁠ ⁠Alimentación ancestral vs alimentación moderna

•⁠ ⁠Cómo tomar decisiones nutricionales con conciencia

Disponible ya en YouTube, Spotify y tu plataforma favorita.

Dale al play y empieza a transformar tu salud desde dentro.