Víctor es un apasionado de la nutrición, un gran profesional y ante todo, una gran persona. Hoy os traemos una charla sobre nutrición, psicología, y múltiples conexiones que encontramos entre ellas.

Enjoy ☕️

1. Presentación.

2. ¿Qué interacciones encuentras entre el estado psicológico de las personas y los problemas nutricionales?

3. Redes sociales y contaminación de conceptos nutricionales.

4. ¿Qué es el hambre fisiológica vs emocional?

5. Problemas nutricionales con raíces psicológicas.

6. Mundo fitness y nutrición sana, ¿es posible?

7. ¿Cómo es alimentarse "mal" dentro del fitness"?

8. Consumo de carne ¿cómo puede afectar a la salud?

9. Falsos mitos del fitness: cheat meals, conductas sobrecompensatorias...

10. Orientaciones básicas para nivel usuario a nivel nutricional.

11. Problemas intestinales y psicología.

12. ¿Por qué no funcionan las dietas? - factores de adherencia.

13. ¿Cómo divulgar en redes sociales sobre nutrición o psicología?

Invitado

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